是老百姓的“美容盘”，炒5元一盘，可软化皮肤、祛斑、黑头发
黄豆芽是我们日常生活中非常常见的美食。价格也很便宜。几块钱就可以买一斤。老百姓的“美容菜”，炒5元一盘，能软化皮肤、祛斑、黑头发！
黄豆芽含有丰富的维生素C，对面部雀斑有很好的淡化作用，改善肤质。它还含有丰富的维生素E，常食可使头发乌黑、亮丽、有光泽。此外，它还能清热明目。具有补气养血的作用，还能促进生长发育。爱美的女士们不能错过这道菜。
豆芽的吃法有很多种。可炒食，亦可凉拌。它们可以用很多配料来调整，但我觉得最好和韭菜一起搅拌。黄豆芽与它是绝配，可以营养加倍，比炸肉还香，三五次吃一次，提高免疫力，排除体内湿气，喜欢吃黄豆芽的千万不要错过这道菜，现在就来看看这道菜是怎么做到的做菜！
首先，让我们来处理成分。黄豆芽用水泡去豆皮，洗净后放入热水锅中焯一下。豆芽破烂后捞出，放入冷水中。短段。
热锅下油烧热放入叶子，大蒜瓣用旺火炒出香味，然后加入黄豆芽快速翻炒至黄豆变软，然后加入鸡肉，翻炒均匀，然后加入醋、生抽和少许糖，搅拌至韭菜消失，加入盐，搅拌均匀即可出锅。
这样我们的豆芽炒菜就做好了。吃起来特别香，比炒肉还香。它还可以软化皮肤，去除雀斑，使头发变黑，提高免疫力。喜欢就试试吧！