鸡蛋和这东西天生一对，皮肤白嫩，皱纹没了，大肚腩也没了！
鸡蛋含有丰富的营养。每天一个鸡蛋，可以补充人体的营养，提高免疫力。
每个人都经常吃鸡蛋。以前人们对鸡蛋有一个误解。一些中老年人认为吃蛋黄会升高胆固醇。其实，对于普通的中老年人来说，每天一个鸡蛋，可以健脑、软化血管、保护视力、缓解视觉疲劳。高胆固醇对健康更有益。
鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及铁、钙、钾等人体必需的矿物质，也易被人体吸收。常吃鸡蛋可使皮肤柔软有光泽。鸡蛋还可以美容养颜，补血，改善面色苍白，鸡蛋还是健脑的好食物。
鸡蛋可以和西葫芦一起炒，营养价值翻倍，味道鲜美又润肤，为皮肤补充水分，使皮肤更细腻，每天吃两口，皱纹消失，体重减轻。
你想吃吗
结语：每一篇文章，小编都没有马虎，都是费尽心思，搜集素材，苦思冥想后创作出来的。今天小编带来的文章就到此结束，但相信小编和这篇文章的阅读之间的缘分不会结束。不过，看完这篇文章，举起你高贵的金手，在文末给小编点个赞吧。当你认可一个主编的时候，你也可以给主编一些关注，让主编继续有更多的关注。这是一种荣幸。当然，小编在这里也祝大家天天开心，万事如意！