天热没食欲,来一盘凉拌茄子,味道鲜辣,很下饭

2020-07-27     美食君浩先生

原标题:天热没食欲,来一盘凉拌茄子,味道鲜辣,很下饭

天气一热,我家餐桌上必定会有一道凉拌菜,比如一道可口又清爽的凉拌茄子。夏天的茄子正当季,物美价廉,拿来凉拌当正餐或下酒菜正合适。有时候没什么食欲,我都会弄一盘凉拌茄子,就着米饭吃,不用两菜一汤就能解决一餐。凉拌茄子做法非常简单,只需蒸一蒸,十分钟不到就能变身成为一道开胃可口的凉拌菜,吃一口就会上瘾,下面把做法分享给大家。

凉拌茄子

【食材】:茄子1根,大葱1根,大蒜,酱油,鱼露,辣椒粉。

【做法】:

1、将茄子洗干净,切小段,再对半切开,备用。

2、蒸锅中倒入适量水,等水烧开之后,将茄子放进去大火蒸8分钟,之后取出放凉备用。

3、期间调制酱汁,将大葱和大蒜切碎,放碗里,加入1克酱油、1克鱼露和1克辣椒粉,搅拌均匀。

4、将蒸好放凉的茄子用手撕成条状,放入酱汁中,用手抓均匀,撒上少许芝麻。

5、最后装盘即可,这道美味下饭的凉拌茄子就完成了,很适合夏天食用哦~

【小贴士】

1、茄子我一般不会去皮,因为茄子的大多数营养都在皮里头,不喜欢吃皮的则可以先去皮。

2、很多人蒸好的茄子总是变黑色,可以这样处理:茄子下锅蒸之前可以先用盐水浸泡5分钟,再放入蒸锅中隔水蒸8分钟。浸泡盐水的作用是阻止茄子与氧气接触,防止茄子变黑。

3、也许有人会问:能不能用煮代替蒸?答案是可以,不过煮的时候要用碟子等厨具压着茄子,让其完全浸在水中,防止茄子与氧气接触,同样煮8分钟左右。

以上就是凉拌茄子的做法,喜欢的朋友可以试试看哦~

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