给白菜换个做法,香甜清爽,营养又美味,小孩子都喜欢

2021-08-22     美食君浩先生

原标题:给白菜换个做法,香甜清爽,营养又美味,小孩子都喜欢

俗语云:吃百菜还不如白菜,可见白菜有多么重要。白菜的价格虽然便宜,但却富含维生素和膳食纤维,对人体有好处。我家冬天也经常吃白菜,百吃不厌,不管是做成醋溜白菜,还是猪肉粉条炖白菜,又或者是单纯的白粥配清炒白菜,都能让人吃得不亦乐乎。

不管家里的小家伙从小就不喜欢吃蔬菜,任咱怎么苦口婆心地劝告,人家就是不领情。为此,我也只能另辟蹊径,将白菜做成小孩子喜欢的模样。小孩子就喜欢吃一些稀奇古怪的东西,我就将所有蔬菜都切碎,搅拌在一起,再捏成丸子形状,再上锅蒸一蒸,比清炒还要好吃,关键是清蒸能最大程度保留蔬菜的营养。下面分享做法,感兴趣的朋友记得要试着做给家人吃。

【食材】:白菜1个,胡萝卜1根,大葱半根,大蒜2个,盐,生抽,陈醋,辣椒粉,玉米面粉。

【做法】:

1、将白菜洗干净,切成细丝后放入盆中,加1汤匙盐,再用筷子搅拌均匀,杀出多余的水分。

2、把胡萝卜洗干净,去皮后用刨丝器刨成细丝,或者用刀切碎也可以,再把大葱切碎,一起放入碗中。

3、白菜杀出水分后,放入纱布中,然后包裹住纱布挤出多余的水分,再把白菜切碎,放入碗中,同时调入1汤匙盐和2汤匙食用油,用筷子搅拌均匀。

4、再少量多次地加入玉米面粉,用筷子搅拌成不粘手的面团即可,然后用手取一小块面团,用手搓成丸子,并用筷子在中间戳个小洞,这样蒸的时候丸子内部才不会夹生。

5、按以上步骤将面团全都搓成丸子后,把白菜丸子都均匀摆在蒸屉上,再放入蒸锅中大火蒸10分钟。

6、碗中加入蒜末和葱花,调入1汤匙盐、1汤匙生抽、1汤匙陈醋和1汤匙辣椒粉,再淋上少许滚烫的热油,用勺子搅拌一下,料汁就调制好了。

7、这道白菜丸子就完成了,白菜这样做,吃起来不油腻,很清爽,吃的时候可以蘸点料汁。

【小贴士】:

1、让白菜先腌至出水,是为了不影响口感和卖相。

2、喜欢吃肉的朋友,可以加一点肉馅进去一起搅拌。

这就是今天教大家做白菜丸子的方法,做法很简单,就是注意白菜要先腌制。只要大家掌握了这个小技巧,都能将白菜丸子做得美味又好吃。关注浩先生,浩先生每天都会给大家带来原创美食菜谱,欢迎关注!如果您有自己独到的见解,请在文章底部留言,浩先生将会和您一起探讨,共同进步。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/484894515_100149526-sh.html