荔枝含有丰富的维他命，可以改善娇嫩血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤光滑。荔枝体内丰富的糖分可以补充能量，增加营养。研究表明，荔枝对脑组织有滋补作用，能显着改善失眠、健忘和精神疲劳。药明具有消肿解毒、止血止痛的功效。
鸡肉消化率高，容易被人体吸收利用。具有增强体力、强身健体的功效，具有抗氧化、解毒作用。改善心脑功能，对儿童智力开发作用较大。鸡肉具有温中益气、益精填髓、益五脏、补虚的功效。.
对健康的益处
荔枝：活血化瘀
荔枝鸡的做法：
1.鸡肉切块
2.荔枝清洗入库（现在这个赛季9月份没有新的荔枝了，荔枝收获季我把荔枝放在冰箱里了）
3.将鸡肉放入油锅中，加入姜片和适量的水。
4.开电热锅煮两个小时
5.煮一个小时，开盖放入荔枝肉，盖上锅盖再煮一个小时。
6.放点盐，你也不能调味
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/7a42635272e35795c0e447714dad234b.html