这素菜不常见,6元一斤抢着买,拌一拌,美味营养,多吃身体好!

2023-07-05     小小谈美食

原标题:这素菜不常见,6元一斤抢着买,拌一拌,美味营养,多吃身体好!

这素食不常见,赶快,6块钱一只猫买,拌着吃,美味又营养,多吃健康!

嗨,小厨师,又见了!今天就来说说茴香蔬菜吧!你见过茴香吗?这种食物通常在北方才有,而且只在春天生长!入春后,茴香慢慢淡出人们的视线,很少有人食用。茴香在南方并不常见,能不能碰到就看缘分了。小初家的隔壁阿姨很喜欢吃茴香。看到它就买,因为这种食物营养价值高。错过就可惜了!

前几天小厨子跟隔壁阿姨去吃饭,阿姨做了一道茴香凉菜,配上米饭非常香脆,不一会儿就吃掉了一大盘。!一道菜,小厨师吃一次就爱上了,6块钱也抢着买。休闲加班,平时营养又美味,大家不妨试试,经常食用对身体也有好处!下面大厨把这道菜的详细做法分享给大家,有兴趣的就来看看吧!

一、准备好所需材料:茴香、油、盐、胡萝卜、辣椒粉、蒜末、芝麻、生抽、生抽、糖、味精、花椒油

第一步:将购买的茴香用清水冲洗干净,去除茴香中的污垢和杂质。茴香清洗干净后,烧一锅水,用大火烧开。水开后,将茴香放入锅中快速焯水。大约半分钟后取出,倒入冷水中,这样我的香菜更好吃。更脆。

步骤2:茴香用冷水冲洗干净,切成小块备用。用清水冲洗购买的胡萝卜。胡萝卜洗净后,切成片备用。然后取出一些大蒜,将大蒜和香葱洗净,切块,写好后放入碗中。

第三步:倒入少量辣椒粉和香油。所有材料处理好后,准备适量的油,加热至70-80%。调味料的味道。

第四步:味道更好。最后加入少许生抽、老抽、糖和胡椒粉调味。混合均匀,然后将茴香和磨碎的胡萝卜放入一个大碗中,搅拌均匀。搅拌均匀,还可以加入适量的醋,味道会更好,每一步都做好了就可以吃了!

这么简单的茴香凉菜就做好了,你学会了吗?相对于其他蔬菜,茴香并不常见,但大多数人肯定是一看到就会买,而且再贵,6块钱也会抢购。主要是因为茴香味道鲜美,即使拌凉菜也很好吃,而且营养丰富,多吃对身体好!

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/235660e05232c577bf6ade76aaaa4a30.html