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夏日炎炎，來杯有顏值又好喝的飲品，營養消暑又養顏。天熱怎麼少得了消暑飲品呢，孩子總愛吃雪糕，媽媽做一份顏值高，有營養的健康飲品，奶製品、果汁、穀物皆可添加，營養消暑又好喝，你也別錯過哦。
健康飲品在家做，果汁酸奶皆有色澤亮麗，比雪糕更簡單快捷。外賣的奶昔總會有些奶精呀或是色素製作的冰塊，自己在家做一份健康的飲品，比奶昔更好喝也更健康，也比雪糕更快捷，那就是思慕雪，果汁、酸奶、也可添加堅果、穀物，色澤亮麗有營養。
雪慕雪，是由smoothie音譯而來的，與奶昔相比，思慕雪是用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等混合成半固體的飲品，可以用一種或多種水果製作，也可添加穀物等，富含維生素、礦物質等多種營養物質混合的健康飲料，它也可以說是一種甜品或是小吃。
夏日炎炎，來杯有顏值又好喝的飲品，營養消暑又養顏。詳細做法呈上，感謝大家支持。
火龍果思慕雪：火龍果1個、酸奶205克；工具：臻米真空果汁杯
第1步：需要準備一台攪拌機或是果汁杯，臻米真空果汁杯榨一份果汁只需要28秒，充滿電之後隨時隨地可喝上鮮榨果汁，而且是磁吸式充電，支持充電器、車載、充電寶充電，滿電可榨25杯，簡單方便，今天用它製作思慕雪；
第2步：切好水果，切水果的工具需要專用的菜板，好喝健康，衛生安全更需注意；水果切的時候，需要裝飾杯子的可按個人喜好；火龍果富含花青素、維生素C，膳食纖維、植物蛋白，保持腸胃健康，也可抗氧化、潤腸養顏；
第3步：切好的水果丁，放適量到果汁杯中，玻璃杯中也放適量水果，然後分別倒入酸奶；真空榨汁杯的酸奶水果不宜超過水位線；酸奶開胃消食，促進食慾，與水果是天生一對；
第4步：蓋緊蓋子，蓋好之後，看圖中按鍵，雙擊兩下之後立即將杯子倒扣；
第5步：如圖，正在工作的真空榨汁杯，好喝果汁看得見，28秒後自動停下，再倒過來，打開蓋子即可飲用，不過，這是製作思慕雪的哈；
第6步：左邊的是分享杯，右邊的是真空專用蓋，將這蓋子擰到果汁杯上，按下啟動鍵即可；
果汁榨好之後容易氧化，營養流失快，真空後可保鮮4小時，可以多次循環真空，帶著出門，方便也更健康，而且圖中兩部件可以擰在一起，帶著旅行也不占地方，小巧輕便。
廚房小竅門：酸奶水果汁時可以添加少量的冰塊，或者在杯中放少量的冰塊，或常溫也不錯哦；
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