近日美國史丹福大學進行的一項新研究發現，老年人日間過度嗜睡會增加糖尿病、癌症以及高血壓等疾病風險。

過度嗜睡的人患上這些疾病的可能性是正常睡眠的人的兩倍，並且嗜睡還與骨骼肌肉和結締組織疾病的進展有關。

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嗜睡可能是一種預警信號

既往研究表明，嗜睡症與某些精神疾病，認知能力下降和阿爾茨海默氏病相關，但是在其他疾病中的影響尚未進行深入的研究。

此次研究共納入10,930名成年人，隨訪時間為三年，方式為電話隨訪，參與者共接受了2次電話隨訪， 在第二次隨訪中，3701名參與者≥65歲，其中女性占59％。在首次隨訪中，嗜睡的老年人約占23%，在第二次隨訪中，這一比例為24%，其中41%的人在兩次隨訪中均表示，日間嗜睡是一個慢性問題。

在校正了性別和阻塞性睡眠呼吸暫停狀態後，在首次隨訪中嗜睡的受試者（以下簡稱嗜睡組）比非嗜睡的受試者（以下簡稱正常組）在3年後患糖尿病或高血壓的風險增加了1倍以上，分別是（相對風險[RR]，2.3；95%CI，1.5-3.4）、（RR，2.3；95%CI，1.5-3.4）。嗜睡的老年人患癌症的可能性也是正常組的兩倍（RR，2.0；95%CI，1.1-3.8）。

在840名嗜睡的老年人中，其中6.2%（52人）患上了糖尿病，2.4%（20人）患上了癌症；而非嗜睡的老年人中僅2.9%（74人）患上了糖尿病，0.8%（21人）患上了癌症。慢性嗜睡與心臟病發病風險相關，風險增加兩倍以上（RR，2.5；95%CI，1.8-3.4）。

在第二次隨訪中，報告嗜睡的受試者也比無嗜睡的受試者患肌肉骨骼系統疾病和結締組織疾病（如關節炎、肌腱炎和狼瘡）的風險高50%。

研究人員指出，這項研究的局限性在於，它依賴於參與者的記憶，而不是在睡眠診所監測他們的睡眠時間、質量和日間過度嗜睡。

專家視角：睡眠應被視為生命體徵

關注老年人睡眠可能有助於醫生預測和預防未來的醫療進展。紐約市諾斯韋爾健康睡眠障礙中心醫療主任Harly Greenberg博士稱，該研究可能作為一種」提示信號「。雖然研究結果表明過度嗜睡與以上疾病是相關的，但是這項研究並不能表明嗜睡本身是導致疾病的直接原因。

Greenberg博士說：「過度嗜睡可能是睡眠障礙的標誌，這種睡眠障礙會導致睏倦，也會增加患上這些疾病的風險。我們不應該忽視過度嗜睡，它不僅會損害生活質量、日間生理功能和警惕性，增加睡眠相關不良事件的風險。它還可能是嚴重睡眠障礙的一個標誌，而嚴重睡眠障礙可能會增加醫療紊亂的風險。」

美國睡眠醫學學會（American Academy of sleep Medicine）前主席、華盛頓大學（UW）神經學教授、UW醫學睡眠診所主任Nathaniel Watson稱：「日間過度嗜睡可能會導致糖尿病、高血壓和其他疾病，這並不奇怪。睡眠是占用了人類生命的1/3，幾乎影響了生理的各個方面，有很多基礎科學和流行病學研究表明，睡眠不足或質量差或睡眠時間不當，都與不良結局有關。這項研究強調了睡眠對整體健康和福祉的重要性，睡眠質量應該和溫度、血壓、體重等其他指標一樣，作為一個重要的體徵。」

醫脈通編譯自：Megan Brooks. Excessive Sleepiness Linked to Heart Disease, Cancer,Diabetes. AAN 2020,Medscape Medical News. Published on March 11, 2020.

原文索引：American Academy of Neurology （AAN） 2020 Annual Meeting: Abstract 4619.