中國慢性病前瞻性研究分享過一組數據：我們國家有三分之一的成年人存在「頸動脈粥樣硬化斑塊」；由此來看，生活中應該去關注和了解有關頸動脈粥樣硬化斑塊。
說到根本，斑塊其實就是所謂的「垃圾」；頸動脈相當於一條特別重要的管道，假設管道當中出現了垃圾，那就很容易導致「堵塞」問題的出現，從而就會誘發腦梗塞等嚴重疾病。
說到「頸動脈斑塊的危險性」，您首先要知道這個部位對身體所起到的重要作用；頸動脈是身體中腦部血液供應的主要源動脈。同時它也是動脈粥樣硬化的「易發生部位」，出現頸動脈粥樣硬化就容易導致腦部缺血的問題，更嚴重時甚至容易誘發腦卒中問題的出現。
頸動脈，身體所起到的重要作用就是將身體中的氧氣和營養物質輸送給我們的大腦，這個作用非常重要，假設大腦缺氧超過8分鐘以上，那會給腦組織造成不可逆的損傷，可能會影響到說話能力，甚至可能會導致偏癱的發生。
對於此類問題的檢查，完全可以使用一些影像學檢查方法；像頸動脈超聲檢查、磁共振血管造影、頸部CT血管造影等都可以對於它做出相應檢查。
1、天氣寒冷時必須要「科學保暖」：
天氣寒冷時，溫度較低時，頸動脈很容易受到氣溫的影響；氣溫較低就會導致血管出現收縮，同時血壓還會升高，這樣就容易誘發動脈狹窄；所以，天氣寒涼時，請您合理添加衣物，特別要注意添加一條圍巾，保護好您的脖子。
2、建議高危人群可以每一年做一次「超聲」體檢：
頸動脈超聲是一種很簡便的檢查方式，對於檢查頸動脈而言也是一種靠譜的無創檢查，可以發現斑塊是否存在、它的大小以及是否存在脫落危險；建議高危人群或者中年以上的人群可以每年檢查一次。
3、如果您本身有慢性疾病，請您務必科學用藥：
假設您本身患有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，請您按照醫囑合理、科學用藥，絕不可以自作主張停藥。
對於斑塊脫落的預防，需要您格外注意，特別是對於頸部動脈斑塊而言；靠譜作為，科學預防，願您的生活不被心腦血管疾病所打擾。
我們特邀第二軍醫大學長海醫院血管外科主任醫師趙志青教授，帶你從源頭上了解頸動脈狹窄究竟如何發生，指導你科學有效的防治腦梗， 為你答疑關於頸動脈狹窄的所有疑惑。
我們們很少見到有哪一個人因為腦梗（比方說偏癱、失語、不能動），通過藥物治療、再手術又可以下地活動、又恢復了這種功能的情況極少。這種往往是因為缺血還沒有造成壞死，是一個"分水嶺梗死"，介於好和壞之間時通過手術、藥物來使它恢復到了正常。
我們更應該做的，是通過改變我們的生活習慣，增加一些鍛鍊，達到預防動脈硬化、頸動脈狹窄的目的，才能從根本上預防頸動脈狹窄引起的腦中風。
一旦真正發生腦梗、壞死，往往就是不可逆的，所以建議頸動脈有狹窄的病人積極地治療，防止腦梗的發生。
在工作的這26年中，我一直致力於血管外科的工作。作為一名血管外科醫生，我的使命就是用最安全、最有效、最低傷害的方法，處理、治療動靜脈血管所產生的相關疾病，恢復器官的正常血流供應。
從工作到生活，從技術操作到知識傳播
平時工作中，我一般是通過外科的一些治療手段幫助病人治療疾病，儘可能地讓組織器官恢復正常功能，從而改善病人的身體健康狀況。現在，在這裡，我想將工作中運用的技術手段和積累的經驗或者經歷分享出來，讓更多的人避免疾病的「迫害」。
第一，了解頸動脈狹窄對腦梗的影響
我會講到頸動脈狹窄的原因和症狀，以及頸動脈斑塊會對身體產生的不利影響。幫你加深頸動脈狹窄導致腦卒中，造成嚴重後果的認知，讓你從頸動脈狹窄的角度，對中風有一個新的了解。
然後，再看看腦梗的情況，你就知道，如何讓這件「倒霉事」別落在自己身上。
第二，醫學干預
我會從檢查、治療、預防三個層面，來幫你弄清楚醫生的思維方式，讓你與醫生交流時不再「一頭霧水」，瞬間理解他的前後邏輯，讓治療更安心。
何時用藥，用什麼藥？哪些情況需要手術治療，選擇哪種手術方式更合適？你肯定有類似這樣的困惑。所以，你不僅可以把這些解決方案運用到你的生活或者工作中，也可以告訴身邊需要的人。在這裡，我還會分析那些重要卻又容易忽視的問題，幫助你降低罹患中風的機率。
第三，預防措施
我會探討腦梗如何預防，從不良生活習慣的改變到醫學干預手段的正確運用，這也是我會跟我的父母親人、我的朋友以及我的患者講的話。當你有了一個更通暢的頸動脈時，我相信，你發生腦梗的危險會更低，更能感受到身體健康帶給你的幸福和快樂。
我是趙志青，誠邀你加入我的《頸動脈有斑塊，怎麼做？》課程。
希望大家可以給朋友們多多分享，多關愛家人。
臨床上，我遇到過各種各樣狀況的病人，有的因為及時、積極的治療，很好地控制了病情；有的因為疏忽或者其他一些原因，沒有得到正確的救治，造成嚴重的後果。
腦中風是一種可能瞬間就會讓人失去尊嚴的疾病，伴有「嘴眼歪斜、智力低下、癱瘓在床」等情況的出現，更壞的後果是「死亡」。極少且非常幸運的人也許還可以正常生活，但更多不幸的人會深受其害。
我想，「我需要做點什麼」。
願你擁有強健的體魄、睿智的大腦，並對生活充滿信念，可以陪伴家人看盡世間的喧囂與繁華，能更自在、從容地享受生活的美好。
當然，我要感謝所有來我這兒就診過的患者，是他們，讓我積累了豐富的外科經驗並且充實了這門課程。所以，藉此機會將這門課程呈獻給你。