产后的宝妈们或多或少都会感觉到一些小毛病，比如头疼、腿疼、腰疼等等。这些病痛一部分是因为坐月子后坐不好，一部分是因为产后身体还没有完全恢复。那么除了月子坐的不好，还有哪些原因导致宝宝妈妈产后腰疼呢？
产后腰疼除了坐月子后都没做好。还有什么原因造成的？
一个原因:腰凉了很久了。生完孩子，宝贝妈妈没有护腰，在寒风中暴晒。它引起血液循环，所以它引起疼痛。
原因二:喂奶或抱孩子姿势不当，如果宝宝妈妈长时间保持一个姿势喂奶，或者月子里长时间抱孩子，时间长了也会引起腰疼。
产后腰疼除了坐月子后都没做好。还有什么原因造成的？
三个原因:久坐不动，产后妈妈如果每天坐着不动，也会导致身体的血液停滞不动，久而久之就会形成瘀血，从而引起腰疼。
原因四:生产后恢复不好，身体虚弱，或者长时间弯腰都会腰疼。
产后腰疼除了坐月子后都没做好。还有什么原因造成的？
所有这些原因都可能导致马宝产后腰部疼痛。所以，宝妈们无论是坐月子还是平时，都要注意身体健康，加强体育锻炼，保暖护腰！只有身体好了，才有力气和精神去做其他的事情！