天冷了，我家隔天就吃的一道菜，香濃甜脆，殺菌消炎，孩子吃不感冒！
天氣很冷。我的家人第二天吃了一道菜。它香甜酥脆。它殺菌消炎。孩子們不會感冒的！
說到這道菜，再簡單不過了。此外，洋蔥經常被用於超市的活動。有時不到1元，我總是多買些洋蔥放在家裡。這種洋蔥既便宜又有營養。我在學校的時候很喜歡它。我通常喜歡在家裡炒這個。這個洋蔥是我兒媳最喜歡吃的。五分鐘絕對好快手食物非常適合上班族！關鍵是生孩子的女孩也喜歡吃東西。其他孩子喜歡吃肉。我們的孩子更喜歡素食主義，芹菜，洋蔥，生菜，菊花，捲心菜等等。木耳更像它。我總是取笑她。看看你瘦得像根棍子。女孩說我長大後不需要減肥！哈哈~~所以今天我炒了洋蔥雞蛋和泡過的木耳，更不用說這道菜真的很好吃了！
洋蔥可以預防血管硬化，降低血糖，傳播風寒，降低脂肪，殺菌，抑制腫瘤，改善胃腸功能。它簡單可口，所以可以經常食用。黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養成分。每100克含有375毫克鈣，相當於鯽魚的7倍；它含有185毫克的鐵，是鯽魚的70倍
叢木耳也是一種混合和油炸的方法，直到最近幾年才為人所知。現在社會上人們越來越重視養生，所以他們經常提倡吃一些食物補充劑或效果好的食物。食物補充劑的益處總是比藥物的益處更大。我第一次看到母親把生洋蔥泡在紅酒里。這種方法對治療高血脂非常有效。我經常在餐館裡吃帶有洋蔥和木耳的涼菜。我認為它們很好，營養豐富。後來，我經常在家裡學習烹飪。在家裡，我經常加熱洋蔥，然後用油煎。這種洋蔥有一種特別溫和的香味和強烈的回味。家裡的老人和孩子們彼此相愛
準備材料：三個雞蛋，一個洋蔥和少量真菌！
洋蔥切成條狀，會灼傷你的眼睛嗎？最簡單的方法是在刀口上用少量水切洋蔥。對於經常做飯的人來說，只要稍微弄濕刀口就可以很容易地切洋蔥。我很快就得到一個洋蔥，然後離開戰場！三個雞蛋！敲碗
真菌泡沫頭髮！
鍋里的熱油和煎雞蛋的好技巧。媽媽說我從小就吃煎蛋，所以我變得越來越自信。我想在這裡吹。我希望你海涵：1。雞蛋破了不要攪拌
我太懶了，就是說，我有點懶。2.將10個熱雞蛋放入鍋中，可以快速凝固！
用鏟子把炒蛋打碎！不用的
開始另一個鍋，在鍋里加熱油，加入一點胡椒粉，然後倒入洋蔥炒！
洋蔥稍微炒軟後，加入木耳，倒入少許醬油
你可以上雞蛋。如果你不注意，你就炸吧！
最後，是時候做一個完美的鍋了。我需要一些山西老醋和一點鹽。如果不好吃，就來找我，嘿嘿！
一道菜不夠吃。下次再做更多！
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