坐月子的習俗因地而異。例如，在一些地方坐月子持續30天，而在另一些地方持續100天。在大部分地方，坐月子禁忌還是有相同點的。按照傳統的老規矩，你不能洗頭，洗澡，參觀你的房子等...那麼坐月子後可以看手機或者電子產品嗎？
注意坐月子。女性的坐月子食譜和心情最重要。
按照老人的說法，是不能的。它傷害我的眼睛。然而現在的年輕人，很少有人能真正做到一個月不看電子產品。即使生產後的頭幾天能記住，到了月中就逐漸記不住了。而且，現在手機是排名第一的社交軟體。不看手機，相當於暫時屏蔽了所有社交圈子。如果你是一個耐得住寂寞的人，你應該可以不看手機。其實電子產品不是說完全不能看，而是一定不能長時間看，尤其是剛生產完，身體已經受損嚴重的時候。不管是順帶還是策划行宮，一定要多注意休息，等身體逐漸恢復。同時，你剛出生的寶寶也需要你媽媽在身體恢復後，能快速得到媽媽高質量的照顧。
所以月子期間儘量不要玩手機，尤其是長時間玩手機，影響的不僅僅是視力，而是整個健康的恢復。即使是正常人，眼睛長時間接觸藍光和輻射，也會影響視力。為了你以後全身的健康，請忍耐一會兒！
注意坐月子。女性的坐月子食譜和心情最重要。
同時，坐月子不僅要注意休息，還要注意飲食的調整。不能補，也不能太輕。產婦需要營養調節，產婦的飲食也影響母乳的分泌，與寶寶的口糧有關。比如月子期間不能吃冷食，會影響腸胃，引起身體不適，等等...一般一個月一餐以湯為主，再適當添加一些輔食成分，可以來回交換搭配。
月子期間，除了注意飲食，還要注意產婦的情緒變化，讓其保持樂觀開朗的心情，這也是一個重點。近年來，關於產婦抑鬱症的事件層出不窮，坐月子期間一定要及時調整自己的情緒。這個時候，家屬也要給予產婦過多的指導和照顧。
注意坐月子。女性的坐月子食譜和心情最重要。
據調查，很多產婦剛生完孩子就有輕微的抑鬱，一個女人突然從一個身份變成另一個身份。可以說，一個做了母親的女人，才算是真正成熟的女人，從此會承擔更多的責任。
除了身份的轉變和思維的壓力，很多新手媽媽對於寶寶的到來也是無所適從，不知道如何照顧寶寶。一切還在摸索中...這會讓他們的大腦過於緊繃，思想更加焦慮。所以，這個時候，我們需要家人的幫助。分娩期間產婦也有更多的陪伴。月子期間有很多禁忌的東西。不能出門，也不能看電子產品。除了照顧孩子，你就是一個人無事可做，會讓你的時間感覺很難消磨，思想也相對局限。
總之，坐月子坐好，是女人一生的福氣。但是現實生活中，80%的女性在坐月子的時候都坐不好，很多事情都沒有寫的那麼簡單。如果你正在待產或者正在坐月子，希望你通過及時了解，提高自己的坐月子質量。