又到一年三月三,此物別錯過,煮煮就上桌,味道清香,去火眼睛亮

2020-03-25     雪峰兒美食

導讀:又到一年三月三,此物別錯過,煮煮就上桌,味道清香,去火眼睛亮!

春天是一個溫暖的季節,轉眼又到了一年的三月三,不由得想起了少年時期流行的那一首歌:「又是一年三月三,風箏飛滿天~~」在那個如夢幻的年齡,每一件遇到的事情都是那麼的清晰和美好。現在想起來件件都是一種美好的回憶,不知我的記憶中會有你嗎?你的記憶中是否也會有我~

老家有「三月三,薺菜煮雞蛋」之說,城裡鄉村的人們都會在這一日挖薺菜煮雞蛋吃,老人說吃了可以明目。薺菜雖說是野菜,但是營養很豐富 味道清香,是我特別喜歡的一種野菜,在頭一陣子鮮嫩的時候,可以挖回家做餡包餃子,炒,做湯等等。現在這個季節薺菜已經開花了,但是它清香味卻更加的濃郁。用它來煮雞蛋不但好處多多,可以去風濕、清火等等,味道還特別的好吃。今天就和大家分享這款簡單的薺菜煮雞蛋,每天早餐吃2個,身體棒不上火,孩子猛躥個。

所用材料:雞蛋5個,薺菜花1把,鹽少許。

做法步驟:

第一步:薺菜花和薺菜整棵的拔起,摘去干葉,清洗乾淨。

第二步:把砂鍋放上水,放入洗好的薺菜花。

第三步:放入散養的雞蛋,再加入適量的鹽,大火燒開。

第四步:改成小火煮2分鐘,用勺子輕輕地敲碎雞蛋殼,和煮茶葉蛋一樣的方法。

第五步:再煮上5分鐘,燜在鍋里,浸泡入味,入味後雞蛋清香特別的好吃。比五香茶葉蛋味道更好,營養更棒,喜歡你也可以試試哦~

第六步:煮好的雞蛋,可以作為早餐或者加餐都很棒,這個季節所特有的春天的味道。剝掉蛋殼你就可以享受比以往更美味的煮雞蛋了,它是屬於春天的味道。

峰兒話語:

1,薺菜的藥用價值非常廣泛,被譽為「菜中甘草」,它為涼性的野菜,可以清火去熱,孕婦不要多吃。

2,去野外隨便拔幾棵薺菜,現在已經沒有不開花的薺菜了,不管開花了還是結果了的薺菜都可以用來煮雞蛋。

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文章來源: https://twgreatdaily.com/xkEKEHEBnkjnB-0zgA6L.html