香椿魚兒這樣做,咬一口酥脆噴香,炸了一盆都吃光,全家都喜歡!春天是接近大自然的季節,各種的野菜,蔬菜都在這時候上市,很多人都喜歡嘗鮮,用舌尖感受春天的味道。
從南到北,因為季節的不同,很多的蔬菜植物吃的季節也不同。我們在北方,香椿就是這個季節最嫩的樹上蔬菜,到了春天不嘗一嘗它的味道,總感覺少了點啥。香椿芽是很多人喜歡的一種蔬菜,就在這半個多月之內可以吃,再過了穀雨季節之後香椿就木質化了,吃香椿芽的季節也就過去了。香椿含蛋白質,鈣,維生素,都是蔬菜中的前茅,是很有營養的一種蔬菜。可抗衰老和補陽滋陰作用,有「助孕素」的美稱。而香椿中含有的維生素D具有促進鈣質吸收的作用,對孩子的生長發育很有好處。這麼好的香椿,春天一定要嘗嘗,不管是香椿炒雞蛋,還是炸制抑或作為調味品,都是極棒的。
香椿雖好,但香椿中硝酸鹽和亞硝酸鹽含量很高,而且含有亞硝胺,食用不當易中毒,在吃之前這一步一定不要省略。現在知道也不晚,趕緊告訴身邊的朋友,吃香椿別再偷懶。今天就和大家分享香椿的做法,這樣做酥脆好吃不油膩,全家都喜歡吃。
所用材料:香椿芽1把,雞蛋1個,麵粉40克,玉米澱粉20克,鹽少許,花生油適量。
做法步驟:
第一步:紅香椿芽是香味最好的香椿芽,香椿剛剛發芽初期的硝酸鹽含量較低,隨著香椿芽的不斷長大,其中硝酸鹽的含量也在上升。所以想吃香椿芽趁著現在香椿剛發芽,趕緊的嘗一嘗,被錯過春天的味道,錯過了要再等一年。
第二步:香椿芽吃之前一定要進行汆燙,這樣可以去掉香椿中大多數的有害物質,對於身體不再有影響,而香椿中的有益物質可以被我們所利用。香椿的香味不會溶於水中,不用擔心汆水會影響香椿芽的味道。吃香椿這一步一定不能偷懶哦,知道了趕緊的告訴家人和朋友吧。
第三步:把1個雞蛋,少許水,鹽拌勻,加入麵粉和玉米澱粉攪拌均勻。
第四步:把汆燙好的香椿芽過冷水撈出過涼,控干水分,放入麵糊中拌勻。
第五步:鍋里放入花生油燒到7成熱,把裹了麵糊的香椿芽放入,中火炸制。
第六步:炸製成金黃色撈出控油,即可,簡單而易做,這就是香椿芽最簡單的做法~炸香椿魚兒。
第七步:看炸出的香椿像不像一條條的炸小魚啊~酥脆的口感特別好吃,想吃趕緊來吧,別錯過春天的味道。
峰兒話語:
1,香椿芽趁現在剛發芽,是最好吃的季節,趕緊的嘗一嘗,長得很大就不能吃了。
2,吃香椿芽之前,汆燙一下,這一步一定不要省略,可以有效的去掉香椿中所含有的有害物質。
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