孩子最愛這早餐,比饅頭營養,比包子簡單,3分鐘做一鍋,吃得撐

2020-03-30     雪峰兒美食

早餐是一天中比較重要的一餐,因為時間緊張,所以快捷簡單的早餐最受歡迎。我家孩子最近迷上了這早餐,不發麵不揉面,簡單一攤就上桌,配上一杯牛奶,快捷又好吃,每次做了孩子都搶著吃。


春天野外的野菜很多,地上的,樹上的都有,味道也是各種各樣。在以前的艱苦年代,這些野菜都是用來裹腹的救命菜,到了現在的年代,吃野菜已經是一種抱著嘗鮮的心情,尋找小時候的那種單純的溫暖。很多年以前,鄰居家哪怕一把米都會分享,而現在住在一棟樓都不見得認識。是現在的人情味淡了嗎?其實也不是,只是現在快節奏的生活,使人沒有時間過多的去交流,人與人之間才會疏遠淡薄,這樣反而更加的讓我們懷念以前的時光。

榆錢是那個純真年代我們吃得最多的一種美味,街頭巷尾到處可見的榆樹,在這個季節都會掛滿一串一串的榆錢,碧綠的顏色充滿的春天的氣息,擼一把塞到嘴裡,清香而微甜。村口的大榆樹還是那麼的旺盛,摘上一把榆錢回家做一餐美味的早餐,孩子也特別的喜歡吃,榆錢的季節很短,幾天就落了,可別錯過哦。自從第一次做了這個餅,孩子就迷上了它,每天早餐都會點名要吃,簡單易做,吃到嘴裡暄軟而清香。

所用材料:麵粉200克,榆錢1把,鹽少許,雞蛋1個,花生油少許。

做法步驟:

第一步:採摘回家的榆錢去掉雜質,清洗乾淨,用漏勺撈出。榆錢其實就是榆樹的種子也就是它的果實,營養很豐富含有鈣磷等礦物質,常吃點榆錢可暖胃,清肺熱,降肺氣,止咳化痰等,而榆錢果實中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機鹽等,其中鈣、磷含量較為豐富,有清熱安神之效,對於睡眠很有好處。

第二步:把清洗好的榆錢放到大碗里。

第三步:加入少許的鹽,麵粉和雞蛋攪拌均勻,如果太稠了,可以適量的加上一點水,讓麵糊稀一些。

第四步:麵糊如圖中這麼稀稠就可以,這樣稍微稀一點,烙出的餅會又薄又軟。

第五步:電餅鐺預熱,倒上一點花生油抹勻,把麵糊倒入,用鏟子攤勻。

第六步:然後上面再撒上榆錢的葉片,蓋上蓋子2分鐘就可以出鍋,簡單而快捷。

第七步:把烙好的餅捲起,配上一個茶葉蛋,再配上一杯牛奶,簡單而快捷的早餐就輕鬆搞定。



峰兒話語:

1,這款餅的麵糊要調的稀一些,烙出的餅才會又薄又軟。

2,榆錢是這個季節大自然的饋贈,適量吃一些對於健康很有益處,但是馬路邊的榆錢不要采,汽車的尾氣太重,如果吃了有害無益。

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