雞翅這樣做3步就完成，比洋快餐的都好吃，隔三差五做孩子搶著吃

雞翅這樣做3步就完成，比洋快餐的都好吃，隔三差五做孩子搶著吃！雞翅是孩子們喜歡的一種美食，每次做了都吃不夠。

自己做各種家常美味會更健康更好吃，我從來都是毫不猶豫的選擇自己做。烤翅更是常做的一種，簡單的烤上一盤，不用一滴油，可以把雞翅里的油脂都烤出來，這樣做更健康也不會長胖，全家老人孩子都喜歡吃，吃的美滋滋。雞翅分為翅根，翅中和翅尖，翅中是最受歡迎的部分，價格雖然貴點，但是做出的雞翅最受孩子們歡迎。雞翅內所含大量的維生素A，遠超過青椒，對視力、和孩子的生長發育都是必需的。我這樣做上一大盤，只要簡單的3步就搞定，特別簡單哦。

所用材料：雞翅中適量，烤翅料1包。

做法步驟：

第一步：買回的翅中清洗乾淨，控干水分。

第二步：把雞翅中用粗針紮上孔洞，這樣可以很好的入味。

第三步：把烤翅腌料放入，用手抓勻，腌漬大約1小時之上，如果有時間，抓勻後可以放在冰箱腌制十小時以上更加的入味，沒有時間或者忘了腌制，只要紮上孔洞，用手使勁的抓一會，也可以腌漬的差不多。

第四步：烤箱上下火200度，烤制大約20分鐘，出爐即成，不用一滴油就可以，這樣還可以把翅中里的油脂烤出來，使翅中的油脂含量更低。

第五步，裝盤上桌即成，這樣做簡單零失敗，孩子也超喜歡。這菜不放一滴油，簡單烤烤就上桌，香味飄滿屋，孩子都饞哭了，喜歡你也試試吧~

峰兒話語：

1，買雞翅時，要買新鮮的雞翅，新鮮雞翅的外皮色澤白亮或呈米色，並且富有光澤，沒有殘留毛及毛根，肉質富有彈性，並有一種特殊的雞肉鮮味。

2，買雞翅選擇發黃髮乾的雞翅，色澤肉色發亮，沒有斷骨，表面沒有淤血；不要買鮮亮發白、水分太多的雞翅

3，烤制雞翅時，要高火快速的烤，這樣能鎖住雞翅中的水分，烤出的雞翅鮮嫩，雞翅的口感也就更好。

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