平時訓練

冬訓開始時，我信心滿滿地想著要認真地完成每一次的訓練。實際上「打臉」來的猝不及防，短短續續只是12月跑了次天壇，元旦在青島簡單跑了次，2月過年人在東北也體驗過零下20多度的操場跑，接著又是雲南徒步……

總之，跑步雖未停止，但訓練也未開始。

這種情況下，迎來了10KM的測試，我也超長發揮到之前從未想過的45分鐘10KM。但也因為過於興奮，跑後沒有及時增添衣物，一不小心就著涼導致扁桃體發炎，停跑2周，一不留神就到了3月。

一邊安慰自己不著急，一切都是最好安排，生病停跑也讓自己躲過了最為痛苦的2周半馬課表。

身體康復恢復訓練後，默默按照課表跑步，教練也怕我著急不斷安慰我要注意身體感受。

就這樣，一邊訓練一邊報名，我竟然中了北半馬的名額。

跑前碎碎念

中籤後我對於該穿哪雙跑鞋糾結半天，聽聞上次曹一姐PB就是因為 meatseed edge戰靴。我就跟陽光說自己的半馬小目標是1小時45分，並詢問亞瑟士能不能也贊助一雙PB跑鞋。

感謝亞瑟士，它讓我更自信了，PB也勢在必得！

平時都穿訓練鞋，半馬測試時我第一次穿 meatseed edge ，雖然不太適應碳板，但還是感受到了非常好的包裹和回彈，鞋底完全沒我想像的硬。最後，在周大師的帶領下，我竟然跑到了1小時40分。雖然覺得這個成績有點偶然（或者說是走運），但我還是借著這股子興奮，將自己的北半馬目標定為1小時40分。

一旦有了目標，對於比賽的緊張感就會增多，其次訓練營的小夥伴曹一姐想和我一起沖140，讓我更加有壓力，萬一我這個兔子沒當好豈不是會讓兩人目標都沒實現？我如何才能讓自己更穩？按照什麼配速呢？

在許多的懷疑和不確定中，對於未知的比賽和自身的不了解，我迎來了比賽。

比賽雜事

周六領物的過程中收到通知周日上午十點有個很重要的會議要到場，且距離終點為50分鐘車程，也意味著我必須要在9點前離開比賽現場且換好衣服。

就是這個突然且重要的會議，讓我徹夜難眠，計算時間且腦中不停地過會議內容。 生活中有太多事情是突發的，順其自然就好了，不去想太多，就把當下該做的做好就行了。

4點起床。

完蛋了！從昨晚10點躺床上到現在，都沒睡著，手錶記錄無睡眠時間，腦袋真是暈眩的。要和我一起跑的曹一姐因為昨天吃多了身體不適，不能參賽（她可是花錢買了贊助商名額的），生活真是有意思，總是讓人措手不及，誰都一樣。

吃早餐正常，但是昨晚碳水吃多了肚子總覺得鼓鼓的。排空，並沒有，這不是我的生物鐘。

5點多到達現場，朝陽升起，長安街兩側的人行道被參賽選手占領，每次這個環節我都會被跑馬拉松人數之多感到震驚。

7點21分在B區最前排糾結去不去洗手間（分不清是身體或是意識想去），我在糾結中唱完了國歌。

7點30分開跑後決定還是去，於是去了A區的洗手間，一如既往地未能和發槍聲一起起跑。但是，也正是這個「耽誤」的2分鐘，讓我成功地避開起跑的擁擠，跟著BC區大部隊的速度跑，配速竟然430。不是廣告，但我懷疑 meatseed edge 就是會讓人不自覺地跑快、跑超快。

我想找兔子跟著跑，但是B區沒有140兔子，而且我也比出發時間晚，於是我繼續按照之前的經驗，跟著自己的小抄（仔細看我手臂上的文字，dou sh都是小抄啊）來跑。沒想到，我又不小心做了好幾個人的兔子。跑友之間也很默契，彼此不說話，找到配速合適的人，就默默跟著，陪伴彼此一程。沒有兔子，我就做別人的兔子。

今日身體狀態感覺很好，好像440配速可以保持，5km補一鹽丸10km補一能量膠，每個水站都進去補點水潤潤喉，就這麼度過了10km。非常穩，腳下鞋子也非常給力。

後半程身體開始有些疲勞了，臉上已無笑容，我對兩旁的路線毫無印象，全身心在自己身體知覺上。

此時，又有人跟著我一起跑，雖然有人不喜歡當兔子，但我還蠻喜歡這種感覺。好像受到了鼓勵，多了份責任也就多了分動力。腦海中開始播放最近的工作、生活，好像每向前跑一步不如意的事情就被按下去一點，我的心也越來越輕鬆。不再去想還有多遠能到終點，專註腳下，調整呼吸，保持節奏，逐漸舒適。

再看錶時，只剩5KM！堅持住，我一定能達到目標！

此時，周圍人的呼吸聲越來越大，腳步也變得愈發沉重。我好像反倒比較輕鬆，心肺正常，腿也有力，腳步還是輕盈，步頻180+，再次表揚 meatseed edge ，真的好適合高步頻選手。這也讓我敢於在衝刺階段繼續提速。

最後兩公里，遇到訓練營的夥伴治毅。他說他帶我沖沖沖，我說累累累。他說大家都一樣，現在可是決戰時刻。

很快看到終點了！這是身邊跑者似乎受到鼓勵，紛紛提速。我也加入衝刺，最後800米了，提速！最後500米了，提速！最後100米了，沖啊！完賽時間1小時37分55秒！！！

謝謝 meatseed edge，你就是PB戰靴。

在鳥巢前和獎牌合影，脫下汗透的衣服和帽子，換上西裝裙，大步奔向工作地點，9點58分準時到達目的地，打工人打工魂，跑步不耽誤打工。

一切回歸平靜，這場比賽好像從未發生，我好像沒在某個周日清晨經歷這些。但每每看到獎牌，我又會陷入另一種恍惚，我好像正在鳥巢前的廣場和夥伴們一起坐著聊天。

打工是生活，跑步是生活，這就是我的生活。