關於跑馬拉松這件事，我初中就觸碰過。
作為班上成績一般、又無特長的一員，似乎在跑步這種「簡單」的事情上， 再不做點貢獻，就太沒用了。但我就是這樣沒用。報名積極，搶跑一流，堅持不過6公里，雙膝一軟 ，率先下場。
此後多年，跑步偶爾閃現在我的生命中，高中體考，大學體測。曇花一現，我們匆匆一見後再無關係。
直到我加入跑步學院，面試時劉松對我靈魂三連問：了解跑步學院嗎？平時跑步嗎？以後願意跑步嗎？
作為一個失業人士對一份工作（工資）的渴望，我信誓旦旦三連回答：了解一點。不怎麼跑。但我以後願意跑！
話已出口，寧死不兌現。作為編輯，我只讓靈魂日夜兼程奔跑於鍵盤上。
注意看，這個人叫陽光，她跑起來了
轉折發生在2022年11月，和小排閒聊中，發現彼此都有渴望跑步的靈魂，只是缺少一些動力。恰逢跑步學院線上30天跑姿課開課前夜，我們對夜立誓：跑步，從明天開始！
對，我就這樣跑起來了。
因為之前積累了很多跑步知識，看過很多書查過很多資料，所以我整個跑步的過程都是非常理性的。
最開始隔天一跑，每次熱身10分鐘，技術訓練10分鐘，跑步30分鐘，拉伸10分鐘。持續大概三周，期間還挑戰成功過10公里小目標。
正醞釀寫一篇文章，聊聊跑步帶給我的改變。我就陽了。陽得非常徹底，高燒低燒再高燒，肌肉疼脊椎疼嗓子疼眼睛疼頭皮疼，說不出話，流不出淚，跑不了步。
這一歇就是一個來月。直到一次周日訓練營結束後，大家聚餐吃得過分豐富。一向自律的龍井教練發出飯後散步邀請，我一想，跑不過他們，我還走不過嘛！拜託，我逛街能逛一整天哎。
沒想到，教練所謂的散步，是競走啊！！！（甚至還因為等我，頻頻降速。）
但也是這一走，我意識到自己的身體也許已經恢復差不多了，也許可以恢復跑步了，反正蘇濤教練給我分配的是零基礎組。對於跑過10公里的我，一切應該不難。
斷斷續續跑著課表，就迎來了春節，3年沒在東北老家過年的我果斷訂票，行李箱裡還放著跑鞋。雖然回老家後一次沒跑，面對零下40度的寒冷天氣，我表現出一個東北孩子該有的自覺——窩在暖氣片下吃冰棍。
回京後我開始恢復訓練，以跑一休二的頻率，在擺爛同時積極上進。
3月開始，我在更積極對待每日跑步課表同時，和辦公室夥伴們達成一種默契，每周三一起跑胡同。我訓練的頻率大概是跑一休一，一周跑步不超過5次。
她超勇哎，馬拉松都敢挑戰
沒過幾天，亞瑟士的朋友說想要贊助我們幾雙跑鞋，希望我們能在參加馬拉松比賽的時候穿。我一看是這麼牛的碳板跑鞋，第一時間詢問訓練營里的破3大神們是否有比賽計劃，但大神們紛紛表示沒報比賽，或者是人已經在東京（參加東馬）。
正在憂愁之際，曹琳（北馬328）表示願意一站，身為效率女王她迅速報名杭州錢塘女子半程馬拉松。並告訴我，這場比賽，沒有門檻，先報先得。我也衝動起來，手指飛快在手機螢幕上戳戳點點，恢復理智的時候，我竟然報名成功了。
為了對得起亞瑟士贊助的跑鞋，我訓練更加積極，希望能跑完首半馬。正準備大幹一場的時候，我們辦公室又掀起潮流——甲流。我作為潮人，積極發燒三天。
一周後，就是比賽日期。我每天都在夢裡因為跑不到終點絕望。
3月24日，我和曹琳按照原定計劃乘高鐵前往杭州。此時的我已經調整好心態，想著只要能完賽就是勝利。完全像個來杭州旅遊的遊人，逛西湖，吃西湖醋魚，見朋友，參觀安迪的直播間，錢塘江畔溜玩。每日至少步行10公里，我就說，在走路這方面，沒服過誰。
比賽當日，在曹琳的計劃下，五點半起床，六點半套上雨衣（保溫）前往出發點，存包，熱身，等待起跑。
雖然號碼在B區，但因為中間一些混亂，我們被人流擠到了A區，甚至是非常靠前的位置。
終於，齊唱國歌之後，帶著激動的心情，我同四千多位跑者一同出發。起跑時，大家激動情緒顯而易見，腳下都像是踩了風火輪，速度根本控制不住。我原本計劃是能跑進3小時就好，準備找找300的兔子，但一直沒看到，只看到了245的兔子，我想那就跟他們試試吧。結果，兔子們也很興奮啊！我一看錶，跟他們都跑到630的配速了。
深呼吸，冷靜下來我決定自己跑，不跟隨任何人，也不要被任何超過我的人影響。
一直保持730左右配速跑到12公里，我進行了第一次補電解質水。同時，我在心理上更加放鬆，因為跑過10公里，就覺得已經有所進步。心裡告訴自己，接下來的每一步，都是超越。
17公里，我開始覺得到了極限，雙腿疲憊，甚至開始懷疑每次向前，都是依靠腳底的碳板弧度。正好遇到醫療點，在膝蓋腳踝噴了藥後，感覺自己又活了過來。開始聽到身後有加油鼓勁聲音，不斷有聲音在說：
「還有3公里！」
「你已經跑到最後關頭了！」
「跑起來！不要停！不要走！」
實在沒忍住好奇心，回頭一看，竟然是245的兔子們。心中一驚，我竟將兔子們甩在身後這麼久。
說實話，18-20公里我幾乎是走走跑跑。也許是收到鼓勵，也許是看到終點，最後1公里我又有力氣了，咬緊兩顆種植牙，一口氣跑到了終點。抬頭一看，245！
動力來源——亞瑟士
現在把最重要的時間，交給我最感謝的亞瑟士，沒有他們的贊助，我也不會下定決心參賽。
我穿的跑鞋是亞瑟士為【步頻跑者】打造的 METASPEED EDGE+。其實這雙鞋去年辦公室也收到過，不過是SKY+ 。這次收到的是新配色，真的非常春天。
整體說一下，EDGE+中底離地高度為31-39毫米，前後掌落差（8毫米），為步頻跑者提供了更高的負荷率及更大的旋轉力，對跑者自身力量的要求更為寬容。並且碳板位置下移，更靠近地面，也增加了彎曲弧度，也是為了幫助【步頻跑者】在跑步過程中更好地保持節奏。
換言之，我穿的EDGE+比較適合高步頻跑者，同時它的碳板比較靠近地面，對跑者能力要求不像其它跑鞋那樣嚴苛，我這種7分速也敢於一試。
重量也很友好，這是因為中底材質選用ASICS亞瑟士目前最輕量、彈性最強的FF BLAST TURBO，大底依然採用GRIP輕量橡膠，重量卻較前一代有所減輕。
雖然在試穿階段，我一度想要放棄它。因為上腳非常不穩，有種穿花盆底高跟鞋的感覺。但跑起來這種不穩，會轉變成一種前進傾倒感，非常容易上速度。這種傾斜感源自Rocker 效果，以及TURBO中底材料搭配精準放置的推進型碳板。這有助於更好地實現物理滾動，以此幫助步頻跑者掌握運動節奏，完成有效推進。
而且鞋底在腳掌範圍外做大了一圈，鞋楦比較寬大，這其實是增加了鞋子的落地面積，增加穩定性的。所以我這種跑渣實際上腳後也不會容易摔倒。
整體在比賽過程中，前5公里我一直刻意跑慢點，鞋子非常穩定，很有安全感。中間5-10公里的時候緩慢加速，上速度後會明顯感覺省力滾動向前，跑起來非常輕鬆，如果是5分速以內的大神會感覺更爽。
如果你4月份準備跑比賽，真的可以入手一雙，建議先去店裡試試鞋碼體驗一下，你真的會愛上這種感覺。
總結，真的非常感謝亞瑟士！！！
我可是跑過馬拉松的人
原本是不太敢寫這篇賽後流水帳的，畢竟，作為一個跑步編輯我的成績算不上好，很怕發出來後被罵成績差被質疑不夠專業。（實際上，我們專業文章是專業教練撰寫，我的編輯工作主要是負責潤色排版）
最終因為收到了訓練營很多朋友的鼓勵，我知道，真正熱愛跑步的人他們會為每一個勇敢奔跑的人予以鼓勵。
這次比賽也許不夠完美，但對我而言，完成更重要。
這是一次略帶冒險的挑戰，剛跑步不過5個月，訓練又非十分積極，還經歷了新冠、甲流。可是，不挑戰怎麼突破。我的經驗也許不值得借鑑，但希望你能透過我的經歷看到普通人通過訓練完成馬拉松的可能性。
希望有越來越多的人愛上跑步，享受跑步。