#頭條創作挑戰賽#
秋天,遇到此菜別錯過,一塊錢一捆,用它包包子,鮮嫩營養特別香!
秋天,是一個收穫的季節,到處充滿著豐收的喜悅。雖然天氣越來越冷,綠色也越來越少,可是這個時候還是有很多新鮮又美味的蔬果上市,也讓我們的餐桌豐富起來。
夏末秋初的時候,新一茬的蔬菜也大量上市,這些都是應季蔬菜,價格也不貴,不僅鮮嫩,營養也很高。俗話說「魚生火,肉生痰,蘿蔔白菜保平安」,到了秋冬季節,還是白菜蘿蔔最惹人愛。
到了秋季,有一種蔬菜是我最常吃的,這就是「小白菜」,也就是大白菜的幼苗,鮮嫩營養又好吃。這個季節的小白菜都是菜秧子,因為太密集被摘出來的,菜農用稻草碼起來,放在路邊賣,一塊錢一捆,買回來之後可以炒著吃,可以做湯,還可以做餡。每次遇到這個菜,我都會多買一些回家,用它包包子吃,鮮嫩營養特別香!
準備食材
小白菜,豆乾,粉條,蔥姜,胡椒粉,蚝油,生抽,雞精,鹽,食用油
製作步驟
1,把小白菜摘洗乾淨後,放入一邊。鍋里加入適量的水,加一些食用油燒開。水開之後,把小白菜下鍋,焯燙兩分鐘,然後撈出擠干水分。把粉條倒入焯菜的熱水中,泡軟之後撈出。
2,把小白菜放在案板上切碎放入盆中,然後把豆乾和粉條也切碎,放一邊備用。在鍋里放油燒熱,把蔥姜下鍋爆香,然後倒入豆乾,加入胡椒粉,生抽,蚝油,翻炒均勻。
3,豆乾炒香之後,小白菜和粉條下鍋翻炒幾下,加入適量的鹽,雞精調味,就可以關火了。
4,餡料調好之後,我們就可以包包子了。把發好的面從盆里取出來,揉一會排出空氣,然後搓成長條,切成劑子擀成皮。包菜包子的時候可以多包一些餡料,吃著特別香。
5,把包好包子放入蒸屜中,如果時間不緊的話,可以進行二次醒發,這樣做出來的包子更加宣軟好吃。
6,蒸包子的時候,先開大火把水燒開,上汽之後轉中火蒸八分鐘左右,然後關火燜兩分鐘就可以出鍋了。
小貼士
1,小白菜含有很多的膳食纖維,做餡的時候一定要先焯水,軟化纖維,這樣吃著才鮮嫩。
2,小白菜焯水的時候加一些食用油,可以讓菜的顏色保持翠綠不發黃。這樣焯過水的小白菜如果一頓吃不完,我們可以擠干水分,用保鮮袋裝起來放冰箱冷凍,隨吃隨取很方便。
3,這個季節的小白菜鮮嫩營養又好吃,做餡的時候可以搭配豆乾,香菇,胡蘿蔔都可以。大家可以嘗試一下,這樣做出來的包子或者餃子吃著特別香!
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