生活中有很多人通常都有很好的工作面，整个人都充满了精神。这是因为他们的肾脏功能非常好，所以身体的肾脏也非常好。与此同时，生活中有许多人没有每天工作的动力，整个人的精神面貌也不好。这是因为他们被肾虚，导致肾功能衰弱，导致精神痛苦的发生。
肾功能强的人，身体会出现这四个“特征”，占据一个就好，看看你占据了多少？
1 .手掌白里透红
正常人的手掌白里透红的，这种情况表明肾脏的功能非常好，因为体内的肾气非常丰富，所以手掌变得红润有光泽。如果你发现手掌颜色在没有血液的情况下发生变化，那么你应该警惕肾虚或肾虚的侵袭。由于肾功能受损，体内的肾气不足，因此手掌没有血色。
2 .光滑指甲
正常人的指甲光滑有光泽，这表明肾功能良好。但是如果你发现你的指甲不光滑，还有褶皱或脱皮，你应该警惕肾虚或肾虚的侵袭。因为肾功能减弱，导致体内血气不足，使指甲变得不光滑。
3 .脚后跟光滑
一般来说，肾功能好的人脚后跟光滑，没有脱皮。如果他们发现脚跟脱皮，他们应该警惕肾虚的出现。因为肾脏受伤，肾脏中的血液和气体供应不足，导致脚后跟脱皮。
4 .脸色红润
不管是男人还是女人，如果他们早上醒来发现自己的脸红润闪亮，这意味着他们的肾功能很好。相反，如果你发现自己的面部泛白没有任何光泽，你应该警惕肾虚的侵袭，因为肾功能不好，导致体内血气不足，导致面部泛白的现象。
男人肾虚不用怕，俗话说：“革花肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。每天来一点，可以很好的解决男性的痿、软、虚等问题。
革花肉苁蓉枸杞子--补肾激发身体活力
原料：革花肉苁蓉 5克、枸杞8-10粒。
做法：将二种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味！功效：这两味配合相得益彰，阴阳并补，具有益精补肾、固本培元。用于肾寒精冷、虚劳体衰、面色萎黄、腰膝酸软、力不从心、元气失调、补肾壮阳、加强持久、精神不振之功效。连续服用10天为一个周期，连续服用10天后，停服5天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚不坚的现象可得到显著改善。
此外，养成合理的作息习惯，合理的运动锻炼，在饮食方面稍加控制，或可将肾脏保护得更好。
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/yAtOD3MBnkjnB-0zoFxw.html