简简单单就可以做出,零失败美味烤茄子,比排挡干净又不油腻

2019-10-30   初二的原食餐桌

路过烧烤档经常都忍不住想吃,而烤茄子更加是我每次必点。其实只要家里有烤箱或烧烤架,简简单单就可以做出超美味的烤茄子。

::烤茄子做法 ::

【食材】

茄子2个、葱2根

蒜1瓣、辣椒1个

油2茶匙、生抽3茶匙

盐、椒盐、孜然粉各少许

【制作步骤】

1.烤箱200℃预热5分钟(或烧烤架烤,可免去此步骤),烤盘上铺好锡纸。茄子洗干净后抹上食用油,放入烤炉200℃烤15分钟,直到茄子软身。

2.将葱、蒜、辣椒切碎后倒入碗中,加入油、生抽、盐、椒盐、孜然调成酱汁。

3.茄子从烤炉取出,对半切开,茄子肉上划几刀,再淋上酱汁。

4.茄子再入焗炉200℃烤5分钟即可。

::料理笔记 ::

烹调茄子很费油,我每次红烧都要下好多油,对比之下其实烤茄子反而要健康得多,加上辣椒同孜然,简直香味十足!还可以加少少肉沫一起烤,真是饭都要多吃几碗啦!

宵夜必点的烤茄子,就算夏天很热我都是牵挂着,出去烧烤摊吃烤茄子又怕多油,又怕不卫生,最近天气变凉又不愿出门,但又想吃?快学做烤箱版烤茄子吧!在家就可以轻松搞掂。