女人愛美是天性，那女人變美為了什麼？其實全都是為了自己，取悅自己才是最重要的，但美不僅單純地靠美容護膚品，最重要還是由內調外顯。膚質紅潤才能顯得精神氣爽，所以今天這道五紅湯，能讓女人臉上的皮膚紅粉撲撲，常喝更加美麗動人。
紅棗能補血這個說法真的由來已久，它的顏色紅彤彤的，很自然讓人覺得它能夠「補血」。紅棗的維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽的功效。紅棗會令面色紅潤，還能促進人體造血，有效預防貧血，更重要但是讓女人變美的作用美白祛斑，延緩衰老，補氣養血。
五紅湯的另外四種材料也是紅色，同樣是讓人聯想到補血的功效。沒錯，這道湯最主要還是補血，補血能讓人氣色看起來更紅潤，氣色好了身體才會健康強壯。花生更是被認為是我國「十大長壽食品之一」，中醫也任務花生的功效是調和脾胃，補血止血。，而花生外的紅衣正是起到「補血止血」的功效。
別看用料多，去菜場每樣都買幾塊錢回來就可以做好幾次了，下面我們仔細地閱讀這道補血養顏的五紅湯的製作步驟。
準備材料：紅棗、紅衣花生、枸杞、紅豆、紅糖
第一步：紅衣花生和紅豆洗乾淨，這兩個材料需提前三小時浸泡。現在是深秋天氣涼也可以提前一天泡好，這樣在製作湯的過程不需耗太多時間，而又能不讓這紅衣花生和紅豆因為太硬而影響整道湯的口感。
第二步：枸杞清洗乾淨備用，紅棗去核也清洗乾淨。去核可以直接用手掰，也可以用剪刀將紅棗剪成粒，這過程把核去除。
第三步：準備一個砂鍋，將紅衣花生和紅豆連水一起倒入，因為都是清洗過的，所以泡過的水也是可以直接放鍋里煮的。紅棗也一起倒進去，加入適量的清水，大火燒開，然後調小火燉一個小時。
第四步：一個小時候把紅糖和枸杞倒進去，攪拌一下蓋上蓋子再多燉十分鐘。
最後一道補氣補血的五紅湯就可以出鍋了，喜歡的朋友和想變美的朋友都來試試吧。