人在生活中有三種必須要做的事情，其中之一就是排便。人每天都需要排便把身體中的代謝廢物和食物殘渣用排便的方式吧體內的垃圾排出體外，讓身體保持健康。
因此如果想檢測身體是否健康，就可以通過觀察排便次數和排便狀態來得到結果。特別是當一天排泄了好幾次糞便時，就應該警惕身體是否發出的警告信號。
一、每天大便幾次算正常
1、因為每個人的身體狀況不同，所以消化和吸收食物的能力也不同。因此不能準確地說出排便幾次才算正常，所以只能給出一個大概的平均範圍。人體每天排便人體正常排便次數約為0到3次，這也就意味著就算一天不排便也是正常的。如果排便次數不超過3次，並且排出的糞便乾燥也是正常的。
2、有些人吃的食物少，身體吸收食物的能力強，所以這些人通常每2到3天排便一次。只要排便時不感到排便困難，而是感到放鬆時也不用擔心。但是如果一天排便4到5次，大便又細又軟又稀並且味道很重，而且感覺肚子每次排便後都沒有排干，應該小心自身是否存在問題了。
二、大便太多是什麼問題
1、免疫力低
身體虛弱、免疫力低下、身體素質差的人容易頻繁排便。因為免疫力是身體的防禦機制，是用來防止外界細菌和病毒傷害身體。當免疫力下降時，身體就會變得虛弱，容易被細菌和病毒破壞，從而導致人體功能障礙和排便異常增多。
2、腸胃出現炎症
結腸有炎症也是現代人的常見問題。一般來說是因為平時的不健康飲食所導致，比如吃一些辛辣食物和一些刺激性食物，導致結腸損傷出現炎症。但是如果炎症引起的大便增多，人們就會有緊腹和壓迫感。在晚上因為胃痛睡不著，當這種情況發生時，需要儘早檢查原因，讓身體早日恢復。
3、腸道菌群失調
一兩天內出現太多排便的次數也不必太過擔心。這可能只是近期吃了刺激腸胃蠕動的食物，或者是感冒引起的。但是一天就出現了很多的排便次數，經常感覺胃裡有噪音，排出的糞便臭味太嚴重，就可能是因為腸道菌群失去平衡，而經常吃快餐就會導致身體出現多次糞便的情況。
如果是由這個原因引起的，就應該吃一些清淡食物，緩解自身腸胃恢復，就可以保證睡眠時不會出現肚子痛的情況。
大便次數增加的原因還有很多，但其發病機制不同，引起的症狀也不同。例如炎症刺激最常見的疾病如直腸炎和結腸炎或肛竇炎都會導致這種情況的發生。
如果它涉及到直腸，將導致直腸中的緊迫感增加，肛門造成刺激，引起肛門下墜和排便次數增加，這使病人感到特別不舒服。痔瘡也會導致經常大便的情況。此外一些直腸腫瘤也會導致大便次數增加。
只要固定的排便時間，就可以間接調整自身的生活方式和飲食習慣，也可以改變排便時間和排便次數，從而儘早發現身體異常。建議保持上腹溫暖，定期進食，改變飲食結構，避免刺激性食物，如冷食和辛辣食物。如果這種腸胃疾病的情況比較嚴重，及時去醫院做常規檢查。