如果你是一個跑步者，帶著你的小狗一起跑步的想法可能已經在你的腦海中閃過了。但是，在你帶著他走上小路或街道之前，有一些事情需要考慮——從安全到訓練，再到你的狗是否應該跑步。

在你帶著你的狗狗跑步之前，有六件事要記住:

考慮你的狗的品種

有些品種比其他品種更適合跑步。

DogLab的獸醫顧問薩拉•奧喬亞(Sara Ochoa)說，拉布拉多犬、金毛獵犬和拳擊犬等體型龐大、精力充沛、擅長運動的犬種是天生的跑步夥伴。

其他品種有自己的特定限制。例如，奧喬亞指出，西伯利亞哈士奇在炎熱的天氣里表現不佳，而像臘腸犬和柯基犬這樣的長身體狗則以背部問題著稱。奧喬亞補充說:「扁臉的狗只應該在較短的距離內跑，因為它們通常呼吸困難。」

等到你的小狗足夠大的時候

阿爾伯克基的訓犬師、精靈犬培訓公司(Spirit dog Training)老闆特洛特(Steffi Trott)警告說，跑步對小狗不好，因為重複的動作會損害它們發育中的關節和肌肉。

建議等到小狗6個月大時再開始長跑。「狗長得很快，直到6個月大，然後它們開始放慢生長速度。」對於較大的犬種，建議等待更長時間。

確保你的狗是健康的

在開始日常鍛鍊之前，最好讓你的狗檢查一下是否有任何健康問題。奧喬亞說，尤其是在跑步時可能導致併發症的心臟問題、髖關節和關節問題。

如果你的狗表現出任何不適或猶豫，停止跑步和你的獸醫交談。奧喬亞說:「你的狗在跑步時出現問題的跡象包括一瘸一拐，不想走路，躺下，呼吸困難，昏厥，甚至在跑完步後還會過度喘氣。」

做事慢

不要一開始就跑三英里。就像我們一樣，狗狗也需要適當的訓練，以適應更長距離的奔跑。

「剛開始的時候，半英里是一個不錯的距離，」「如果你在柔軟的表面如草地或沙灘上跑步，你的跑步時間會更長。如果你在堅硬的路面上跑步，比如道路上，慢慢地積累。」

注意天氣

一定要帶水，尤其是在炎熱的天氣。在夏天，考慮在陰涼的地方跑步。「一定要注意你的狗舌頭——它的舌頭越長，它就越渴越累。」「如果不確定他是不是太熱了，那就休息一下。」

每次跑步後，檢查狗狗的腳墊。「它們會撕裂和疼痛，尤其是在潮濕的天氣里，或者在冬天用鹽處理過的道路上跑步的時候。」「如果你的狗的腳墊疼痛，在下次跑步之前給它一周的休息時間。」

帶上合適的裝備

挽具應該是不受限制的，而且不能在狗的肩胛骨上系帶。

你的皮帶將取決於地形。在某些情況下，一條稍微長一點的、靈活的皮帶是合適的。然而，當在道路附近跑步時，使用短的，剛性的皮帶來確保在任何時候控制。

「晚上，一定要戴上頭燈，讓你的狗戴上反光的背帶和LED項圈，」「深色的狗在晚上特別看不見，除非它們穿著顯眼的衣服。」