如果要談身體的代謝器官，那麼肝臟應該是最重要的代謝器官了，肝臟負責著身體的消化，代謝，解毒，分泌等多種功能，如果肝臟出現問題，身體的整體健康都會受到影響，很多疾病問題，都與肝臟的健康息息相關，那麼肝不好，能從哪些方面看出來呢？我們今天就來聊一下這方面的話題。
很多朋友喜歡說症狀，但我們的肝臟是具有強大代償功能的器官，肝臟功能出現問題不嚴重時，往往不一定會在出現明確的外在表現，而當出現明確的一些外在症狀時，肝臟的問題往往已經比較嚴重了，因此，我們在談症狀之前，閒談一下健康指標的變化。
如果我們能夠定期的進行健康檢查，通常在體檢項目里，都少不了肝功能的檢測。對於各種體檢指標中，我們不妨重點關注下以下4個方面的指標——
首先是轉氨酶，轉氨酶的升高，是肝臟健康出現問題的重要標誌。如果轉氨酶出現升高，特別是穀草轉氨酶升高，是肝細胞損傷的特異性指標，而如果谷丙轉氨酶也進一步升高，則還應該考慮肝細胞炎症以及中毒等方面的情況，藥物引起的肝臟毒性，往往也會引起轉氨酶的升高。當然需要注意的是，轉氨酶的升高並非全部是病理性的，過度疲勞，過食油膩等，也會導致轉氨酶的生理性升高，但一般程度較強，也均可自行恢復。
除了轉氨酶以外，我們也要注意肝功能檢查中的蛋白指標，肝功能檢查中的包含了總蛋白，白蛋白，球蛋白，前白蛋白等指標，這些指標反映的是肝臟合成功能，如果這些指標出現異常，往往是肝臟細胞減少，肝臟合成功能下降的表現，說明肝臟合成蛋白質，凝血因子的功能變差，儲備功能也變差。
膽紅素指標是反應肝臟排泄功能的重要指標，膽紅素的升高，往往對應的相關症狀就是黃疸，這是由於膽紅素代謝出現障礙，而導致皮膚，黏膜出現染黃的典型問題，往往與肝臟細胞的損傷，炎症，肝硬化等問題有著密切的關係。
除了上述肝功能的各項指標以外，我們在進行身體檢查時，如果出現血脂血糖升高等問題時，也要密切注意肝臟出現脂肪肝等問題的風險，輕中度的脂肪肝通常經過生活調理干預，多數可以逆轉，但如果不管不顧，則可能會嚴重影響肝臟的代謝功能，並逐漸出現肝功能異常的問題。
肝不好會從症狀上看出來嗎？當然也會有一些相應症狀的，如果能夠結合症狀，積極的進行相應的檢查，確認肝臟是否真的有問題，是否需要進行干預治療，也是非常重要的。肝臟不好，我們的身體可能會出現以下幾個方面的症狀，也值得大家多加註意。
首先是食慾和酒量方面可能會發生變化，肝臟出現問題時，可能會出現食欲不振，厭食油膩的症狀，原本可能酒量還不錯，也會發現，酒量變得越來越小了，這是肝臟對酒精代謝功能下降的表現。
肝臟不好，人整體也容易出現疲勞乏力的症狀，明明沒幹什麼，卻總是覺得乏力倦怠，出現這種情況，也要積極的排查肝臟出現問題的可能性。
出現黃疸也是肝臟可能出現問題的重要標誌。如果皮膚，視網膜出現染黃，同時存在膽紅素升高的問題，也要積極地考慮肝臟出現問題，而導致出現黃疸的可能性。
我國中醫學認為，肝臟開竅於目，因此，肝臟不好時，往往會在眼睛上也有所表現，如果經常出現眼睛疲勞不適，眼睛乾澀等症狀，除了要注意健康用眼，保護眼睛之外，也要注意以下肝臟健康情況有沒有發生變化。
肝臟出現問題，還有可能會影響身體對於雌激素的代謝滅活功能，雌激素在體內形成累積，會影響毛細血管的健康，表現在皮膚上，就是出現紅點，紅點周圍密布細小的血管，這種問題叫「蜘蛛痣」，往往是肝臟健康出現問題的外在表現之一，需要值得注意。當然出現蜘蛛痣也並不是一定肝臟有了問題，女性在青春期和妊娠期，由於體內雌激素水平的變化，也有可能會出現生理性的蜘蛛痣。
肝臟出現問題，在手掌上有時候也會有所表現，主要表現是在手掌的大小魚際部位出現紅色的片狀或斑點，按壓後可能變白，這種情況，我們稱之為「肝掌」，肝掌的發生原因與蜘蛛痣類似，與肝臟功能下降，對雌激素滅活出現障礙而導致，因此，出現明顯的肝掌問題，往往有慢性肝炎，肝硬化有密切的關係。
最後總結以下，肝臟好不好，單單通過症狀，是很難準確判斷肝臟是否真的出了問題的，就算是肝臟，蜘蛛痣，黃疸這樣的典型症狀，也有其他的非肝病的生理性或病理性原因導致的可能性，因此，最好能夠結合症狀，同時配合相關的健康指標，來綜合判斷肝臟的具體健康情況，儘早的發現肝臟健康問題，積極的進行調理和干預，才是最重要的。