近年來腦梗的患者越來越多，腦梗死是一種非常緊急的病症，最快能在一個小時內致人死亡，腦梗也是非常不容易治癒的一種腦血管疾病，很可能會導致終身偏癱。
腦梗的增多與人們的生活習慣是密不可分的。「三高」患者比正常人患腦梗的機率要高很多，所以「三高」患者就要比正常人更加注意生活中的一些生活習慣。
這3種食物，使血液粘稠如粥，寧願餓著，也不要吃
1、豬肝
俗語說「吃哪補哪」，其實真的是吃哪補哪嗎？吃哪補哪這種說法太過片面，豬肝中含有豐富的膽固醇，貧血患者經常吃豬肝能很好的緩解貧血症狀，但是高血脂患者卻是萬萬不能吃豬肝的，會增加血液的粘稠度，使血管升高。
2、蛋糕
蛋糕中含有很多的糖類物質，以及脂肪，經常吃蛋糕這樣的高脂肪含量的甜食會使脂肪之類的物質堆積在血液內，時間久了會形成血液斑塊，堵塞血管，嚴重影響人們的健康。
3、奶茶
隨著經濟的發展，奶茶等各種各樣的飲品逐漸出現在人們的視野之中，成為了很多年輕人的摯愛。
奶茶中含有很多激素以及不飽和脂肪酸，小孩子如果經常喝奶茶會使小孩子過於早熟，除此之外，經常喝奶茶會攝入很多的不飽和脂肪酸，是血液粘稠如粥，嚴重時甚至可能會堵塞血管。
身體出現4個症狀，怕是腦梗要上門！別大意，早發現，可保命！
1、舌頭髮麻
舌頭髮麻是腦血管疾病的一種典型性表現，一般在人們吃了過多辛辣食物的時候會出現舌頭髮麻的症狀，如果舌頭經常無原因發麻，就要開始注意是不是由於血管疾病等引起的舌頭髮麻的症狀。
舌頭髮麻很可能是由於血液過於粘稠，或者是血管堵塞而引的起局部供血不足。出現這種情況應該及時就醫，不然可能會導致一些非常嚴重的病症。
2、手腳發麻
由於手腳是全身距離心臟最遠的位置，所以一旦血管堵塞，很容易會出現手腳發麻的症狀。在沒有長時間擠壓的情況下莫名的出現手腳發麻也極有可能是腦梗的症狀，需要及時就醫。
3、流口水
腦梗很容易出現莫名流口水的症狀，突然出現流口水的症狀一定要及時去醫院檢查一下血脂脂類的。
4、頭暈眼黑
正常人一般不會莫名奇妙的頭暈眼前發黑的症狀，如果感覺經常能夠頭暈，並且伴隨著眼前發黑的症狀多半是心腦血管疾病引起的，需要及時就醫。
如何降血脂？經常做3事，血管幹凈，人也舒服了
1、喝降脂茶
降脂茶是由一些具有降脂功效的草本植物組成的，如決明子，蕎麥，金銀花，苦丁茶，菊花等。
菊花：清熱解毒，稀釋血液，有效抑制動脈粥樣化。
金銀花：促進血液循環，保護血管。
蕎麥：促進消化，健脾利胃，促進血液中脂肪的消耗轉化。
決明子：保護血管，增加血管彈性，預防血管堵塞。
苦丁茶：有效降低血脂，防止血管硬化。
每天早晚堅持喝一杯降脂茶，能很好的稀釋血液，增加血管彈性，預防血管堵塞，降低血脂。
2、適當運動
高血脂患者不適合劇烈運動，一旦做劇烈的運動會出現頭暈，呼吸困難的症狀，但是應該適當的做一些運動能夠有效的促進血液循環，預防心腦血管疾病。
3、均衡飲食
高血脂患者要想能有很好的改善，一定要管制自己的嘴，不要吃過多油膩的等容易升高血脂和血壓的食物，一定要注意少油，少鹽的清淡飲食。
參考文獻
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