它是妇科病的“天敌”1月吃2次,抑菌消炎,通经调血,女人多吃

2019-07-25     美食杰营养课堂

它是妇科病的“天敌”1月吃2次,抑菌消炎,通经调血,女人多吃!女人到了一定的年纪就会有一大堆妇科病缠身,平时自己要多多注意清洁,不然就要老往医院跑,今天小编分享一个可以消炎杀菌的食材,它就是洋葱。不过很多女生不愿意吃它,因为洋葱有一股刺鼻的辛辣味儿。在公元前一千年的古埃及石刻中就有收获洋葱的图画,之后传到地中海区。西汉时,张骞通西域,从西域带回许多物种。当时在西域已经有种植洋葱的记录。地理大发现之后,由欧洲向世界传播。16世纪,传入北美洲。17世纪传到日本。

凉拌洋葱

By 髅小彬

配料:

洋葱 1个、精盐 2匙

烹饪步骤:

1.洋葱切去两头,剥掉外皮

2.将洋葱切成丝

3.洋葱丝放入碗中,加入1匙盐,用手抓匀腌制20分钟

4.腌好的洋葱用清水洗两遍,沥干水后加入1匙盐抓匀,盖上保鲜膜入冰箱冷藏室2小时左右即可

烹饪小贴士:

1、洋葱,别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,能提神醒脑、缓解压力、预防感冒。

2、此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物

3、洋葱在中国分布广泛,南北各地均有栽培,是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。

4、洋葱原产于中亚或西亚,现有很多不同的品种,已经用于世界各地的食物。

你能接受洋葱的味道吗?

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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/gdK9MGwB8g2yegNDEKEE.html