虽然还是冬天，但冬天已经过去，春天已经来临。在这个换季的时期，大家要注意保健，增强自身抵抗力，不给疾病留下可乘之机。目前，外界气温仍然较低，湿度有所下降，天气仍然比较干燥。在护肤方面，很多人更注重保湿和抗衰老，对各种化妆品的依赖程度更高。事实上，如果真正追求皮肤健康和身体健康，每个人都应该多吃有机绿色蔬菜和水果。这样您的皮肤就会保持容光焕发和健康！
用它泡山楂，早上空腹喝一杯。体内的毒素和废物都消失了，胃也平坦了。
山楂味道酸甜，营养丰富。它是我们身边常见的水果。它的食用价值很高，对身体特别有好处。可以促进消化吸收、改善睡眠质量、降低血脂、预防心血管疾病。
山楂还具有活血行气、散瘀的功效。这对于治疗跌打损伤、月经不调、闭经等症状非常有效。其所含的化合物，如牡荆素，还具有抗癌、抗癌作用。经常食用山楂对结肠癌、子宫癌早期有抗肿瘤、抗癌作用。
推荐组合
山楂和菊花一起泡，含有大量的粗纤维，可以改善人体内结肠的蠕动，促进体内排泄，增加新陈代谢，达到减肥瘦胃的效果；早上空腹喝一杯，体内的毒素和废物就会被排除，肠胃也会更顺畅。画。
你喜欢吃吗？