现在还是冬天，但冬天已经过去，春天来了。在这个换季的时候，大家一定要照顾好自己的健康，增强自身的免疫力，不要让疾病有机可乘。此时，室外温度仍然较低，湿度降低，天气仍然比较干燥。在护肤方面，很多人会更加注重补水和抗衰老，更加依赖各种化妆品。事实上，要真正争取皮肤健康和身体健康，每个人都应该多吃绿色、有机蔬菜和水果。您的皮肤将因此保持容光焕发和健康！
小贴士：这道菜不要和蒜苔一起吃。如果你吃了它，就会带来麻烦。现在知道还不算太晚！
大蒜是我们生活中经常吃的一种食物。大蒜的营养成分也很多，但是你知道大蒜不能和什么一起吃吗？下面就和小编一起来看看吧！
大蒜餐桌的优点：
1、提高免疫力：蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分。铜等矿物质形成参与免疫功能的酶。
2、肝脏营养：富含维生素，保护肝细胞，防止肝细胞受到毒素的损害。能行肝气，解肝郁。它有助于维持和修复肝脏的结构和功能。适合肝病患者食用。
蒜苗、熟地、何首乌、蜂蜜、大葱不宜同食。