前段时间，知乎上一个问题“小时候经常被欺负的人，长大后会怎样？”引发了大家的围观回应。

很多网友坦言，童年被欺负的经历是自己一生无法摆脱的阴影，除了变得厌学、懦弱外，长大后依然没有安全感、很难与人建立亲密关系。

从回答中不难看到，父母对孩子遭受的痛苦不重视、处理方式不恰当不及时，也让孩子久久难以释怀，甚至成为与父母之间的沟通芥蒂。

其实，孩子受到欺负后，父母的过度干预和保护也会对孩子造成伤害。

前阵子，在杭州某培训班就发生了这么一件事。

因为3岁的儿子被培训班小朋友欺负，妈妈抓着儿子的手向小朋友头上打了好几下，教育儿子要“打回去”，没想到不仅吓到了自家孩子，还导致对方小朋友受惊后失眠失禁。

这件事在网上迅速发酵，引发了广大家长的辩论和热议。高居不下的关注度，反映了孩子受欺负这种事，实在太普遍了。

国内某大学的一个课题组，曾选取3个幼儿园对45名班主任老师进行访谈调研，发现在1200余名幼儿中，就有近10%的孩子受到了不同程度的欺负。

当孩子上小学后，欺凌现象会更严重，受到欺负的孩子比例高达22%！

孩子之间的冲突、欺负看似是小事，对孩子的影响却是深远持久的。

家长们不仅要对孩子的感受给予充分的重视，还要学会正确的处理方式。

一味强行干预、教孩子“打回去”，不仅不能根治问题，还可能会对孩子的性格、行为习惯造成不好的影响。

正确看待0-6岁孩子之间的“欺负”

说起孩子被欺负，家长们都是既生气又心疼：

“孩子玩滑梯正开心呢，就有孩子推他打他，太坏了！”

“小区里有个小朋友，老抢我家孩子的玩具和零食，还给他起外号，孩子都难过地哭了！”

“幼儿园班里这群小朋友，玩游戏从来不带我家宝宝，孩子受到排挤太可怜了。”

小七老师想对家长说，不要因为其他小朋友对自家孩子进行了肢体和语言攻击，就给他们贴上“坏”、“淘气”、“没有同情心”的标签。

从生长发育规律来看，0-6岁的孩子语言表达能力、对身体的控制力都不足。很多攻击性行为其实是孩子间互动交流、表达喜爱的一种方式，或是出于对自己空间和玩具的保护，真正有恶意、敌意的欺负行为属于少数。

绝大多数孩子之间的冲突，都是可以通过沟通来和平解决的，家长们不要过分紧张，更不要以暴制暴、扩大事态。

很多家长会问，虽然孩子间的冲突没恶意，但为什么受欺负的总是我家孩子呢？

这跟孩子的自身特质有关系。

在调查访谈中，幼儿园老师们经过观察一致认为，具有以下特质的孩子最容易受到欺负：

“老实乖巧、胆小，被打了也不怎么还手”

“身体弱小、缺乏自信，看上去好欺负”

“不擅长跟别人交往，玩游戏小朋友都不愿意带他”

看来，想让孩子不被欺负，光靠外力援助是不行的，关键是要从小培养孩子的自信心、社交能力和自我保护意识。

内心坚强、有智慧的孩子，才能更好地保护自己、合理解决冲突。

具体该怎么做呢？小七老师给大家三个建议。

怕孩子以后被欺负，这些事可以从小做起

一、给孩子足够的安全感和爱，帮孩子树立自信心和回击的底气

1）尊重孩子物权，教孩子捍卫自己的权利

邻居贝贝妈向我抱怨：“其他孩子过来抢贝贝的玩具，贝贝从来不反抗，我让她抢回来，她也不敢，只会哭。”

贝贝有这样的表现，贝贝妈要负一定责任。

贝贝的玩具、衣服都由妈妈操办，玩什么、玩多久都是妈妈说了算，还经常做主把贝贝的玩具送人。

妈妈没有尊重孩子的物权，孩子自然也没有保护自己玩具的意识和勇气。

在生活中，建议家长把孩子的日用品、玩具单独存放，让孩子自己管理。

使用孩子物品前，要征求孩子的同意，让孩子知道，这件东西是我的，别人不能抢。

2）孩子没有自我保护能力时，家长出头给孩子正确的示范

跟家长苗苗妈聊天时，她分享了这样一个故事。

苗苗1岁多时有一次在游乐场玩，一个三四岁的男孩仗着身高优势，霸占了滑梯入口，不停地推挤想玩滑梯的孩子。

苗苗尝试玩滑梯时也被推倒在地，还被男孩踢到了头，疼地大哭起来。

妈妈上前抱起苗苗，对男孩说：“你伤到了妹妹，打人是不对的，请跟妹妹说对不起！”

男孩的妈妈赶过来，想以“孩子不懂事”为由想搪塞过去，但苗苗妈坚决不让步。最后，男孩妈妈替孩子向苗苗道了歉，让男孩让开了滑梯入口。

看着苗苗和其他孩子开心地玩起了滑梯，苗苗妈感慨道：“如果当时没替苗苗出头，对方99%不会道歉，那苗苗心里没准就留下阴影了。”

在孩子没有自我保护能力、与对方实力悬殊时，家长替孩子出头讨解围，责无旁贷。

我们不仅能借这个机会，给孩子示范如何正确的讨回公道，还能让孩子明白，自己是值得被爱、被保护的，爸爸妈妈永远是他坚强的后盾！

3）带孩子做适当体育锻炼，别让身体拖后腿

一般来说，体质偏弱的孩子遇事容易“退缩”，身体强健的孩子胆气旺，在社交中具有天然优势。

4岁前，可以在平时多跟孩子玩拍皮球、扔沙包、捉迷藏等游戏，增强孩子的身体灵活性和反应能力。

对于4岁以上的孩子，李玫瑾教授的建议是先从跑步开始，增强呼吸和心肺能力，再练投掷、爬山、骑车、游泳等运动，训练肌肉力量。

孩子有一个好身体，才会有爆发力和底气，就不容易受欺负了。退一步讲，就算遇到了比自己更强壮的欺凌者，经常锻炼的孩子也容易逃脱呀。

二、培养孩子的沟通社交能力，预防问题发生

1）说出自己的需求和感受，用语言沟通解决问题

相比“打回去”，小七老师更鼓励家长教孩子用语言维权、用沟通化解冲突，这也利于孩子情商和社交能力的发展。

在被侵犯的第一时间里，让孩子大声拒绝，把自己的感受说出来。

玩具被抢，大声说：“这是我的，你不能抢！把玩具还给我！”

被打了，对打人者喊：“停！打人不对，再打我就还手了！”

2）遵守社交规则，不惹事也不怕事

据小七老师观察，很多孩子被欺负，都是“自找”的。

有一次去商场，看到一个男孩哭着跑来找妈妈：“那个姐姐打我，把我手抓破了！”

家长怒气冲冲前去质问，两家人一调监控才发现，明明是公共玩具，男孩却一直在抢女孩手里的玩具，还把女孩好不容易搭好的积木一次次推倒，女孩拼命保护自己的劳动成果，争执中挠破了男孩的手。

看完后，男孩的妈妈没再要求道歉，默默带孩子离开了。

孩子的社交世界也讲规矩，要让孩子知道别人的东西不能随便抢，公共的玩具要讲究先来后到、排队轮流玩耍。我们教孩子遇事不怕、勇敢回击，但孩子若能遵守规则、不惹事，那就更加安全了。

3）引导孩子建立良性社交圈

每个孩子周围，都有几个让人头疼的小朋友，总喜欢骚扰、欺负其他人，教训也不管用。对于这类熊孩子，我建议家长教自家孩子尽量远离、屏蔽，不和他们做朋友。

同时，我们要创造条件，帮孩子多结交阳光、友善的小朋友。

女儿刚上幼儿园时，我经常在周末邀请同班的小朋友来家里，准备点心、玩具，让孩子们开开心心玩半天。

没过多久，女儿就和班里的同学熟悉起来，交到了几个脾气投缘的好朋友。

这些好朋友，能让孩子在幼儿园里避免落单，在受到欺负时，也能及时得到援助。

三、让孩子学会自我保护

1）教孩子应对冲突的办法

有时候，对方小朋友跑过来笑着推了孩子一把、抓孩子的玩具，可能只是想打个招呼、想加入玩耍，对于这种善意的冲突，我们可以让孩子这样说：

“你弄疼我了，以后抱抱要轻轻的哦。”

“你是不是也想玩小汽车？我们一起玩吧！”

对于那些欺负人的小朋友，如果双方年龄、身高差不多，要教孩子大声拒绝，不奏效的话可以动手反抗，把对方推开。

家长们注意，教会方法后，就放手让孩子自己解决吧，不要过度干预。

如果双方实力悬殊过大，欺凌者一方身体壮、人又多，就要让孩子赶紧逃跑，或向家长、老师等大人求助。保护自己不受伤害，才是最重要的事情。

2）通过模拟演练巩固技能

很多家长无奈地跟我说，虽然孩子方法都懂，但真遇到事时，还是会因为胆怯、反应慢使不出招，依然受了欺负。

知乎上一位妈妈的做法就很棒。

孩子在幼儿园被人掐，她就每天跟孩子练习拍打反击，让孩子能在第一时间有效反抗。

平时，可以多跟孩子玩场景模拟，家长扮演熊孩子出招，让孩子接招，只要经过多次反复练习，相信孩子一定能克服压力，对欺凌者做出坚定、自信的回击。

最后，小七老师想对家长说，

1、遭遇欺负、排挤和委屈，是每个孩子都要经历的一课，在挫折中爬起、在冲突中进步是成长、成熟的唯一路径。

2、在孩子吃亏受欺负时，家长不要争一时意气，重要的是教给孩子生存的智慧、正确的价值观和一个强大的内心。

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