上个月，广东12岁的女孩小茹，因为没完成作业被老师当众严厉批评，还打了手掌。小茹一时想不开，从教学楼4楼跳下，结束了年幼的生命。
看着镜头前崩溃痛哭的小茹爸爸，网友感慨：“老师的做法欠妥当，但家长平时对孩子的教育和关爱不足，也得负一定的责任。”
近年来，关于孩子跳楼轻生的悲剧屡见不鲜。
陕西一名10岁女孩因为把糖果带到学校，被老师要求“叫家长”，恐惧之下，女孩选择跳楼自杀。
南京一个9岁的男孩，因为撞碎了学校的玻璃，害怕受到惩罚，留下遗书后从17楼跳下身亡。
官方公开报道的一组数据表明，中国是世界上儿童自杀第一大国。在中国，每年约10万青少年死于自杀，青少年自杀率较上世纪增长了60%。
北京大学儿童青少年卫生研究所发布的《中学生自杀现象调查分析报告》显示，每5个中学生中就有1人曾考虑过自杀。
在上海地区，甚至有近四分之一的中小学生曾产生过“结束自己生命”的想法。
而让孩子们产生自杀想法、酿成惨剧的起因，竟然都是这些日常中的“小事”：
“我闯祸了，爸爸一定会狠狠惩罚我的。”
“今天老师批评我、同学们也嘲笑我，我太差劲了。”
“爸爸妈妈不让我玩手机，他们一点儿也不爱我。”
可是孩子啊，成长的路上挫折不可避免，挑战也只会越来越大。
人生能走到最后、笑到最后的，往往不是那些特别聪明的孩子，而是能持续化解并超越挫折的人。
心理学家甚至认为，在智商相差不大的情况下，挫折商（Adversity Quotient）对一个人事业和生活的成功起着决定性的作用。
较好的抗挫折能力，不仅可以帮助孩子保持健康、乐观的心态，还能产生一流的成绩和创造力。
那么，为什么我们的孩子会如此脆弱和玻璃心呢？
孩子惧怕挫折，主要原因在父母身上
1、经常把孩子跟别人比较
在《少年说》一期节目中，一个女孩在台上说，希望妈妈不要把自己跟别人家的孩子比较，因为如果总是被打击，就“一定会觉得自己很差”。
但妈妈却坚持女儿的性格需要打击，不然孩子会“飘“。甚至有理有据地说“当你很强的时候，我要拍一下你。当你很弱的时候，我要推你一把。”
最后，女孩实在说不过妈妈，哭着跑下了台。
其实妈妈激励孩子的动机是好的，但如果总是把孩子跟优秀的人比较，会让孩子觉得“无论我怎么努力，都比不上别人”，从而陷入自卑，遇到挫折时很容易自暴自弃。
2、喜欢给孩子贴标签
很多家长、老师可能都在孩子面前说过这样的话：
“吃饭不专心，专注力太差了。”
“教了这么多次都不会做，这孩子有点儿笨。”
“这么简单的事都做不好，以后也没啥出息。“
明明只是一件事做不好，大人们却上升到对孩子能力、性格的评价和断言。经常被贴负面标签的孩子，生活中即使遇到一点小挫折，也会习惯性地放大错误、将自己全盘否定，甚至产生轻生的念头。
3、父母的过度保护和控制
在《妈妈是超人》节目中，妈妈马雅舒对女儿米雅给予了太多的关注和保护。她不让米雅碰沙子等任何不干净的东西，甚至因为米雅一次磕碰受伤，就把客厅的家具全部搬走。
在妈妈的保护下，米雅三岁多还不会自己吃饭，上幼儿园第一天就极度不适应，还尿湿了裤子。面对这些问题，米雅委屈又无助，只会崩溃大哭、呼喊妈妈。
研究表明，过度的管教和溺爱，会大幅压制孩子的个性和能力发育，很容易让孩子患上“习得性无助”。面对困难和挑战，这些孩子会认定自己无论怎样努力都无济于事，从而放弃尝试。
如何培养孩子的抗挫折能力
1、帮孩子正确认识成功与失败
《最强大脑》曾有一场终极PK赛备受关注和热议。
12岁的李云龙与意大利天才少年安德烈进行记忆比拼。提交结果后，李云龙误以为自己摆放错误，瘫倒在座位上崩溃大哭，主持人、评委反复安慰他说“这只是个游戏”，然而李云龙还是无法振作起来。
李云龙这种“输不起”的脆弱心态，与父亲李勇要求“只能成功不能失败”的虎爸式教育方式有很大关系。
在父亲的高期望和巨大压力下，一次比赛失败都会让李云龙认为“一切都结束了”。
想让孩子抗得住压力、受得了磋磨，先要帮孩子正确定义成功与失败的含义。
“宝宝，不是得第一、赢比赛才叫成功，你认真完成了这项任务，比上一次进步很多，恭喜你也成功了！“
“宝宝，失败是很正常的事情呀！我们一起看看为什么做错了，好好积累经验，下次一定能做得更好！”
2、教孩子学会积极归因
当孩子受挫时，很多家长要么将原因归咎于客观因素，要么喊口号式安慰。
“宝宝摔倒了，都怪这地板不好！奶奶帮你打它。“
“没关系，比赛输就输吧！下次再来。”
这两种说法都不能解决问题。当挫折发生时，最好的办法是将受挫归因于可控制的因素，如努力不够、方法不对、准备不充分等。
比如，“宝宝，你这道题做错了，是因为没有理解题目的意思呢，还是粗心写错了？“
“宝宝，你刚才摔倒，是因为你跑得太快，被地上这块石头绊倒了。以后仔细看路、绕过障碍物，就不会摔跤了。“
引导孩子承担责任，培养起解决问题的能力，才能让他相信自己可以超越挫折、改善局面。
3、给孩子设置难度适中的任务
一些家长向我抱怨说，最头疼跟孩子玩游戏，因为输赢的尺度实在不好把握。
“孩子太争强好胜了，一输就撒泼，非要赢回来才行！”
“我家孩子不自信，游戏难度稍微大一点，就畏畏缩缩、害怕失败。”
其实，孩子不愿意面对失败是很正常的现象。
儿童心理学研究认为，这是人类的自我保护意识和本能反应。只要家长设置好任务难度、帮孩子做好心理建设，多数孩子都可以坦然面对挫折。
小七老师建议，当孩子尝试新事物、不熟悉规则时，家长要多设置些孩子擅长的、低难度的任务。
比如：“宝宝，你第一次搭积木，只要能搭到第三层，就算成功啦！”当孩子体验到成功的快乐时，自信心和耐挫力也会随之增强。
当孩子熟悉规则后，我们再逐渐加大任务的难度和挑战性。
比如：“宝宝，你已经很擅长搭积木了，我们俩现在比赛，先搭到第7层的人就是胜利者！” 始终让任务保持在“跳一跳、够得到”的难度级别，不仅能让孩子能力持续得到提升，成就感也会增加的。
另外，千万不要故意输给孩子，让孩子习惯有输有赢，才能让他调节放平心态，在挫折中成长。
孩子受挫后情绪失控、拒绝再尝试怎么办
女儿6岁时，有一次我们玩纸牌游戏，女儿连输了好几局很不开心，把纸牌扔了一地，气呼呼的跑回房间，不想玩也不理我。
我当时是这样处理的。
1、理解并疏导情绪，不对孩子施压发火
我没有先训斥女儿扔纸牌的行为，而是对她说，“输掉游戏一点也不丢人呀！爸爸小时候玩纸牌，输的次数比你多多了。你刚才学得很快，比爸爸可强多了，你好好练练，赢过爸爸是早晚的事。”
接着我讲了几件自己小时候输牌的糗事，把女儿逗得前仰后合，不仅不再失落难过，还主动提议再来几局。
2、分析失败的原因，激发再次尝试的勇气
再次开始玩的时候，我有意识的启发女儿分析原因，鼓励她不断思考尝试。
“宝宝，上一局你光顾着看自己的牌，这次也观察下爸爸出牌的规律吧！”
“宝宝这次出牌不错哦，看得出来你认真思考了，进步很大！”
在我的引导和鼓励下，女儿越玩越熟练，赢的次数也越来越多，即使偶尔输掉也依旧信心满满，不再有抵触情绪。
3、及时复盘总结，树立超越挫折的自信心
那天游戏结束时，我问女儿：“下一次输掉游戏或者事情没做好，还会不会发脾气扔东西啊？”
女儿不好意思地说：“不会了，生气没有用，我会好好想办法的。"
我赞同道，“说得很对。只要开动脑筋、刻苦练习，就没有困难能打败你！”
最后，小七老师想对家长说，
1、任何一项能力的获得，都需要长期的练习。
如果孩子暂时没有达到你的期望，请不要逼迫，给孩子慢慢成长的时间。
2、孩子一生要面对的挑战已经够多了，家长们大可不必再增加“挫折教育“。
多给孩子一些温暖和包容，才能让他更坚定、更有力地对抗外界的黑暗与压力。
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