冬瓜不能和本品同吃，但很多人还不知道。看完后，告诉身边的人吧！
冬瓜有很多好处。冬瓜含有丰富的膳食纤维。每100克约含膳食纤维0.9克。食用后，膳食纤维会吸收水分并在胃中膨胀。另外，它还能吸收食物中大量的油脂成分，减少油脂的摄入量。 ，能间接降低血脂，防止血液中胆固醇沉淀，预防动脉粥样硬化。
不仅如此，冬瓜核中含有油酸，可以抑制体内黑色素的沉积，是很好的润肤美容成分。此外，冬瓜还具有抗衰老作用。长期使用可使皮肤保持光滑、细腻、洁白如玉。
冬瓜的食用禁忌
冬瓜和山竹不能一起吃。冬瓜性寒，是寒性食物，而山竹也是性寒，是寒性水果。如果两者一起吃，很容易损伤胃肠道，加重体内寒气，引起腹泻等身体不适症状。 。
你喜欢吃冬瓜吗？
（以上照片均来自网络）
文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/3313c95d5741f01b216a9a313ce3c270.html