沒有人從未被懲罰，也沒有從不懲罰孩子的家長。
遙想當年，我們誰不是「被自願」寫作業的熊孩子？
在今年9月下旬，一位來自浙江的孩子卻因為沒寫完作業，傍晚被爸爸脫掉鞋子帶到太公的墳地「思過」以示懲戒：「我教不了你，就讓老祖宗來管管！」爸爸可能也想在差不多的時候收場，就在山下等了半天，卻發現孩子遲遲不出現，這才報了警，最後在民警的幫助下，才在一所黨校旁找到他光著腳，狼狽不堪的孩子。
雖然漆黑的山路無比崎嶇，碎石蟲蟻隨處可見，但父親當時可能正在氣頭上，沒想那麼多，只是希望孩子能好好完成作業，所幸孩子最後還是找到了，但在當時那樣的氛圍里，他也一定感到非常害怕吧。
當懲罰走向極端的時候，就會演化成虐待。
2019年6月，為了懲罰調皮的孩子，韓國一名9歲男孩被繼母鎖進旅行箱長達7小時，窒息身亡。由於虐童事件頻頻發生，韓國政府決定收回長達62年的父母懲戒權，將虐待兒童視為重罪。
作為一種「成長的儀式」， 懲罰其實是一種不經意的行為，它是一把雙刃劍，好的懲罰可以讓孩子健康成長，不當的懲罰卻容易給孩子造成心靈上的創傷。常見的不當懲罰，有體罰、羞辱、冷漠等。這背後折射出的，是父母的無力感——面對孩子的「失控」，感到無所適從。
對於上面事件中父母的無奈，有人表示理解，也有人表示反對，還有人認為，公道的懲戒是必要的，畢竟在孩子小的時候，父母的權威性還是很重要的。可是作為孩子的家長，怎樣的懲罰是適度和有效的呢？總不能不管孩子了吧！
當孩子「皮」的時候，你可能會打趣他「三天不打，上房揭瓦」，或者「這是又皮癢了吧」，多數家長對孩子有意或無心的懲罰，本意還是希望他們能少走彎路，更好地成長，只是由於沿襲了不合時宜的教育方式，或者沒能用更大的格局去看待孩子當下的錯誤，所以造成了這些不良的後果，這其中最具代表性的懲罰形式就是體罰，最簡單的，莫過於「打」。
臨床心理學博士羅拉·馬肯姆認為，當孩子做錯事或有負面情緒的時候，如果家長使用體罰，對孩子的個人成長不但沒用，還會起反作用。原因如下：
第一，會讓孩子成為沒有同理心的人。他們只會記得自己得到了「被懲罰」這個痛苦的結果，之後也只會去想如何逃避懲罰，卻極少考慮自己錯在哪裡，如何改正。
第二，孩子會堅信自己是「壞孩子」，從而「越罰越壞」。比如，他們從小就知道，犯錯就要挨打，也會自然而然地認為自己是壞孩子，反正我本來就是壞孩子，你也已經打我了，那我就繼續壞著吧，等我犯錯了，無非也就再挨頓打唄。
第三，被壓抑的情緒，可能釀成潛滋暗長的暴力傾向。如果孩子漸漸接納挨打或其他形式的體罰是一個合理的行為，他們就會默認這是一種正當手段，長大後也會傾向於使用這種熟悉的方式應對問題。
回歸懲罰的本質和內核，只是家長希望孩子懂得「無規矩不成方圓」的道理，學會承擔行為的後果，怎樣做才能簡單易行，不傷感情才是關鍵。
01
一個原則
用自體心理學流派的創始人科胡特的一句話來說，在教育孩子的時候，要抱持「不含敵意的堅決，不帶誘惑的深情」。怎麼理解呢？「不含敵意的堅決」，意味著要在大的原則性問題上，讓孩子明確而清晰地知道行為的界限；「不帶誘惑的深情」是無條件地關愛孩子，而不是「順我者昌，逆我者亡」地處理與孩子的關係。
02
五個要點
1. 區分孩子犯錯的動機
比如孩子打碎了一個花瓶，是因為毛手毛腳不小心打碎的，還是為了「聽響兒」、「撒氣」故意打碎的。對前者，應適度寬容，提醒一下，並用相對溫和的方法來懲罰他。比如，讓他給花澆水一個月，並保證花瓶不被打碎。對於後者，可以要求孩子來賠償，可以用一定量的家務作為兌換的方式，比如擦桌子一個月，算作20元，然後讓他重新買一個花瓶回來。
2. 懲罰要及時
行為主義心理學流派的心理學家斯金納認為，人類的行為大部分都是操作性行為，都離不開及時強化。所以任何行為，都應該及時伴隨某種反饋，而不是延後處理。所以千萬別「秋後算帳」，到那時候孩子只會覺得你存心跟他過不去。
3. 讓孩子錯的心服口服
明事理的家長，會讓孩子清楚地知道自己錯在哪裡，以後應該怎麼做，而不是既傷了感情，孩子下次依然故我，這樣下去，家長也會因此失去威信，眼看著孩子越管越難卻手足無措。
4. 預防大於治療，警告大於懲罰
對於那些明明可以預知結果的事情，就要讓孩子提前知道這個行為的後果，孩子就會少犯錯。比如，如果孩子提前知道闖紅燈可能被車撞，那他就不會貿然往前沖。
5. 懲罰的目的不是為了撒氣
打罵和體罰都是應該放棄和避免的，這些做法只會讓親子關係變得更加疏離，而懲罰也不是為了讓他們感到恐懼，只是為了讓他們糾正錯誤，學會承擔行為後果，習得正確的行為方式。
03
如何溫柔地懲戒孩子，這些方法或許對你有用
當孩子在公共場合發脾氣，不合時宜地大喊大叫，引人側目的時候，不要當場打罵、訓斥孩子，可以等回家之後罰他做一些練字、畫畫、做手工之類的可以讓人平靜的活動，然後與他溫柔地探討當時行為的不妥之處；
當孩子在吃飯時故意把米粒撥到地面的時候，讓他立刻清理乾淨之後再繼續吃飯；
當孩子不寫作業的時候，告訴他如果這樣做，就減少半小時看電視的時間；
這「一個原則，五個要點」，既給孩子確立了行為的邊界和應承擔的後果，又不會失去孩子的尊重和愛。
越早實踐，越早受益！
作者：知子花郭欣雨，圖源於網絡收集，如侵權聯繫刪除。轉載需註明來源，知子花教育（ID：zhizihuajy），18年專注於心理學和家庭教育領域，20000+海量原創家庭教育案例，掃碼關注我，了解更多教子方法。
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