今年，2020年高考第二天，河南平頂山市高考考場內，一女生突然情緒失控撕毀同考場內其他兩名考生的答題卡，造成兩位考生答題卡損毀。
事件處理
現已依據相關規定，撕答題卡考生的全科成績被取消。按照《國家教育考試違規處理辦法》的規定，其在考場隨意撕毀他人的答題卡， 滿足尋釁滋事罪。
該事件也引髮網上一片譁然。
在教育還沒有實現絕對公平的情況下，高考對於多數人來說，是最公平機會，一考定終身不只說說那麼簡單。
高考作為檢驗自己十餘年所學的時刻，無論是考試過程可能不順利或者精神壓力過大都不能產生傷害他人的行為，更絕對不成為做出此事的藉口。
亞里士多德說過：心理 陰暗的人痛苦，是因為折磨他的不僅是自己本身的失敗和挫折，還有別人耀眼的成功。
要知道： 控制情緒，方能控制人生，「自己不行，毀掉別人」，很大程度上，其實也是人格不獨立的體現。而「人格不獨立」意味著無法正確地評估自己和周遭的關係，這種認知的出現，很大程度上跟學校教育無關，多半與家庭影響有關，一個人面對壓力時做出的反應，都與父母從小對孩子的教育息息相關。
心理壓力的由來
01
父母的壓力
你對孩子的期望是什麼？
不同階段的媽媽提問過這個問題，除了幼兒階段媽媽外，其餘媽媽的回答驚人的相似。
幼兒媽媽說：「我希望孩子健康平安長大」
小學生媽媽說：「我希望孩子好好學習，將來……」
初中生媽媽說：「我希望孩子好好學習，將來……」
高中生媽媽說：「我希望孩子好好學習，將來……」
孩子出生的那一刻起，我們的期望往往很簡單，希望孩子健康成長就好。一旦孩子進入校園，父母就很容易忘記最初的期望，都希望孩子能在學習上取得好成績，父母逐漸變得焦慮，期望過高， 會不斷把焦慮傳遞給孩子，必然會破壞孩子成長的內在動力，讓孩子的問題越來越多，越來越嚴重，然而過於嚴苛的管教和不適當的方法會給孩子造成很大的心理壓力。
02
自身的壓力
考前往往父母會出於好意，為了提升孩子免疫力，給孩子進補。造成的嚴重的營養失調，也可能引發情緒與行為問題。其它病理因素，如高血壓、甲狀腺機能亢進等也可能導致情緒與行為問題。
03
心理的因素
曾經兒童時期，在家庭、學校、交友方面受到精神和心靈上的損害，從而產生強烈不適，以及內心壓抑造成的不幸感都可能造成心理壓力。
04
家庭因素
父母採用過於溺愛、過分保護孩子，或父母離異、早逝等原因造成的不完整家庭、或家庭成員之間在感情上冷漠，用過於嚴苛的方式教育孩子，缺乏溝通和交流都可能成為導致孩子心理壓力的因素。
05
學校環境
孩子進入校園後，考試排名督促著孩子前進，過重的學習負擔和努力後提升不顯著成績，讓孩子無法適應校園生活，老師的批評偏見、同學的孤立疏遠或捉弄嘲笑都會讓孩子倍感壓力。
幫助孩子減壓
在家庭教育中，孩子作為獨立的個體，成長的過程需要父母無條件的愛，讓他們去探索世界，同時，他完成 對自己的認識，才能在日後，承擔起世界對他們的期待與責任。
父母配合運用有效的策略極為重要：
01
父母傾聽心聲
父母需要經常與他們接觸和交流，在傾聽孩子的心聲時，父母充分了解孩子的心聲，設身處地的為孩子著想，找到矛盾，幫助孩子解決。
02
面對得失的心態
有得必有失，家長要教導孩子正確的面對挫折。同時，家庭建立民主寬鬆的家庭關係，教會孩子把眼光放得更加長遠，保持和睦的家庭氣氛，孩子遇到挫折時，有著良好氣氛的家庭，會成為孩子心裡的避風港，只要有家就能揚帆再次起航。
03
培養樂觀的個性
在生活中，父母要幫助孩子培養樂觀的心態，把孩子的優點凸顯出來，讓孩子知道自己在哪方面有發展的優勢。發展他們的學習能力，減少、消除自卑感和焦慮情緒。
父母的分力合作可以讓家庭教育更加成功，比起金榜題名來， 幸福是一種能力，能讓自己的孩子人格早日獨立起來，與幸福相關的積極心理學與我們每個人相關，是我們生活指南。
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