網球肘（肱骨外上髁炎）是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉傷造成的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。網球肘是過勞性綜合徵的典型例子。網球肘的症狀：主要表現在肘關節外側疼痛，並向前臂外側放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇，患處有些腫脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯，欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗，方法是將肘關節伸直，腕部屈曲，然後將前臂儘量向後、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網球肘。
1、中醫方法 外敷古順敷堂網球肘貼徹底治療，純中藥提取，某寶有售。針對病理局部用藥、全面治療，藥效持續時間長，對治療網球肘效果突出。
2、熱敷 熱敷應用在牽拉療法和運動準備活動之前。
3、牽拉療法 當劇烈疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重複6次。
4、服藥 阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等），但只能管用一時。
注意事項：
1、加強手臂、用手的力量練習和柔韌練習。練習時應注意運動的強度要合理，不可使手臂過度疲勞。
2、平時電腦打字、料理家務前，要充分做好熱身運動，特別是手臂和手腕的內旋、外旋、背伸練習。給予適當休息，避免有害活動。