所謂「天下本無事，庸人自擾之」，沒有哪一種煩惱會自動找上門來，所有煩惱都是由於自己的內心想法所致，都是自己在給自己找麻煩。具體而言，喜歡自尋煩惱的人，往往會有以下6種表現！而真正聰明的人，絕不會自找麻煩。
1.喜歡拖延，滾雪球式地擴大事態
當問題第一次出現時就應該正視它、解決它，那麼它就很容易就化為烏有了，不會製造什麼太大的麻煩。可有些人卻不是這樣，他們讓問題安營紮寨，讓它們像滾雪球一樣不斷地擴大下去，認為「已經錯過了解決問題的時機，索性再往後拖拖」，結果是越托煩惱越多，越托麻煩越多。
2.把別人的問題攬到自己身上，習慣自怨自艾
最蠢的一種行為就是用別人的錯誤懲罰自己，比如，你可以假想某個人不喜歡你，然後就把原因歸於自己，認為一定是自己做的不好。那麼，你就不愁沒有煩惱，你就等於是在代人受過，自找麻煩！
3.盯著消極面，不遵從實事求是的積極原則
看事情，總是先看消極面；總是記住自己有多少次受到不公正的待遇，或者有多少次別人對自己說話的態度不友善；腦子裡常常出現那些不愉快的事情，始終難以忘懷；如果偶爾想到自己有什麼優點，那也會趕快想起一件與此相對應的弱點……像這樣只把注意力集中在那些不好的、吃虧的事情上，煩惱和麻煩自然會越來越多。
4.做不切實際、不可能實現的夢
最可憐又最可悲的人，是那些喜歡抱有不切實際的希望的人，一方面無法實現希望，徒勞無功；一方面又為此煩惱不已，搞得自己灰心喪氣。所以，要想自尋煩惱、自找麻煩，一個很簡單的辦法，就是把自己的目標制定得高不可攀！
5.貶低自己的價值，也把別人看的一文不值
有的人很是嫌棄自己，總是在心裡對自己說：「我是不堪造就的，我是毫無價值的。」一旦貶低了自己的價值，接下來就會覺得其他人也同樣一文不值，於是便對他們採取不屑一顧的態度，自然會給自己惹來許多麻煩甚至是災禍。
6.總是以受害者自居
在面對重大挫折和失敗時，以受害者自居，或許會讓你稍微的緩解一下痛苦，避免自我攻擊、一蹶不振。但如果凡事都以受害者自居，那就會使你變得很消沉，變得愛抱怨，變得越來越煩惱，變得對一切都充滿恐懼。
天下本無事，庸人自擾之！如果你在以上6種表現中發現了自己的影子，希望你能夠猛然悔悟，不要自尋煩惱、自找麻煩。在現實生活中，一個人不會永遠有特權去做自己高興的事，但是卻有權利從自己的所作所為中得到更多的樂趣。你可以無事生非、自尋煩、庸人自擾，同樣，你也能克服它們。這個選擇權屬於你自己，誰也無法幫你真正做決定。