半月板損傷一般是膝關節外傷引起的兩塊軟骨損傷造成的，症狀為膝關節內外側間隙疼痛、卡鎖、彈響、腫脹等。滑膜炎一般是外傷、感染、關節退行性變等因素造成的，症狀為關節疼痛、腫脹、關節積液等。
滑膜炎半月板損傷治療方法有保守治療和手術治療。滑膜炎半月板損傷，要根據損傷程度，選擇不同的治療方法。如果半月板損傷處於1-2度，可先採取保守治療。外敷（古順敷堂，滑膜舒絡，平痛貼）可以緩解症狀，萄寶，經東上都可以買到。對於一些半月板損傷比較嚴重、滑膜炎比較嚴重的，走路出現明顯交鎖症狀、疼痛比較劇烈、有明顯彈響的病人，如果半月板損傷已經是3度，就有必要積極地進行關節鏡手術治療。通常對於半月板進行修剪成型，或者是滑膜清理手術治療，多半術後會有後遺症，平時要加強對膝關節的保護。
飲食注意：
（1）製造和調節滑液 滑膜分泌滑液在關節腔內，充當著關節內的主要潤滑劑，降低關節軟骨的摩擦。
（2）滑膜有吸收作用和吞噬功能飲食
（3）少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含化學物質的食物。
（4）少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物
（5）少食甜食
（6）少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙。
（7）可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛「腱子」肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。