【2】《關於發酵乳桿菌CECT5716等3個菌種的公告》（2016年第6號）

【3】《關於批准塔格糖等6種新食品原料的公告》（2014年第10號）

【4】《關於瑞士乳桿菌R0052等53種「三新食品」的公告》（2020年第4號）

家長在給寶寶購買益生菌時，一定仔細看看它的菌株號，如果不是以上可用於嬰幼兒食品的菌種，最好別買！

至於藥品類益生菌如（寶樂安、媽咪愛）等，非嚴格意義上的益生菌，最好在醫生的指導下使用。

>>關注公眾號，回復「益生菌」獲取適宜寶寶食品的12菌株作用詳細說明。

益生菌的儲存

影響益生菌效果發揮的第二個因素—益生菌的儲存。若儲存錯誤，即便選對益生菌，也會大大影響它的效果。

市面上，寶寶常用的益生菌藥品，主要有片劑、滴劑、膠囊、粉劑 4 種劑型，不同的劑型儲存方式不同。

益生菌4種劑型的存儲方式

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1片劑

密封狀態下，需要置於 2～8 ℃的 避光環境保存。（一般位於冰箱冷藏）

2粉劑

密封狀態下，需要 25 ℃ 以下的避光乾燥處保存。（一般位於陰涼乾燥處）

3滴劑

未開封時需要儲存於 0～25 ℃ 陰涼處。開蓋以後建議 2～8 ℃ 冷藏保存，且需兩個月內服用完畢。

4膠囊

需要 2～8 ℃ 冷藏保存。

家長，在給寶寶服用益生菌的過程中，一定要仔細閱讀說明書，根據推薦的保存條件進行儲存。

不然，再好的益生菌，若存儲錯誤，吃了也白吃。

益生菌的吃法

影響益生菌效果發揮的第三個因素—益生菌的服用。

益生菌吃法錯誤，很容易讓益生菌失去活性，自然吃了也白吃。

益生菌使用三原則！

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1怕燙

食用時，35-40℃的溫開水剛剛好。

2怕氧

益生菌屬於厭氧菌，服用時做到現沖現服。

另外，對於小寶寶儘量不要選腸溶性膠囊益生菌，因為這類需要吞服，存在窒息風險。

3怕抗生素

與抗生素混合使用會「殺死」或抑制益生菌。

若因治療需要同時使用益生菌和抗生素類藥物，分開服用，至少間隔2小時以上。

服用益生菌除了遵循以上3原則外，還應注意以下2點：

其他注意事項

1服用時間

為保障效果，益生菌服用避免空腹吃或飯後立刻吃。一般建議餐後半小時後服用益生菌比較理想。

2服用的劑量

給寶寶服用的益生菌劑量一定要遵醫囑，根據說明書上的推薦劑量服用。

最後，需要提醒的是，

不建議家長自行給 3 個月以下的寶寶服用益生菌，對於大一點，健康寶寶來說，平時也真沒有必要額外補充益生菌。

益生菌並非萬能神藥。

一般來說，真正可以考慮用益生菌的情況無外乎就幾種：

考慮使用益生菌的幾種情況

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寶寶急性腹瀉，可以考慮益生菌；

寶寶服用抗生素之後，可以使用益生菌緩解；

寶寶濕疹或過敏嚴重的時候，可以考慮使用益生菌試試，也許有效；

寶寶腸絞痛的時候，可以考慮使用益生菌試試，也許有效；

不是以上幾種情況，若家長仍覺得要給娃補補益生菌，起到保健效果，還不如多帶娃運動，強身健體來得實在。

好了，今天話題就聊到這兒吧，希望您能喜歡！