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天涼好個秋！
確實，立秋後，明顯的感覺天氣涼爽了不少！
打算給寶寶斷奶的媽媽們，也開始張羅著給娃斷奶一事了。
秋天氣候涼爽，的確是個給娃斷奶的好時節。
不過寶媽可不能因為天氣因素而盲目給娃斷奶哦。
多大斷？何時斷？還得結合自己和寶寶的實際情況綜合判定。
畢竟，給娃斷奶這事可關係到寶寶和媽媽兩個人的健康。
1
給寶寶斷奶
多大斷？有季節要求嗎？
#1
多大斷
寶寶多大斷奶，究竟誰說了算？
寶寶多大適合斷奶，事實上沒有統一的標準。就連一些權威機構間的觀點也不同：
WHO 建議堅持純母乳喂養到寶寶滿 6 個月；如果條件允許，可以合理添加輔食，繼續母乳喂養到 2 歲及以後；
美國兒科學會（AAP）：建議純母乳喂養6個月，之後逐漸添加輔食後，應繼續母乳喂養至少12個月；
因此，在給寶寶斷乳這個事情上，寶媽不能盲目因為寶寶的年齡因素選擇盲目斷奶。
#1
何時斷
給寶寶斷奶，什麼季節好？
人們普遍認為冬天太冷，夏天太熱，選擇氣候適宜的春秋季節給娃斷奶好。
事實上，給寶寶斷奶具體選擇哪個季節，沒有特殊要求。
什麼時候寶寶和媽媽準備好了，就可以斷奶了。
#1
適不適合斷
寶寶適不適合斷奶，關鍵看這兩點！
# 寶寶與寶媽心裡準備充足
「寶寶」自願地不需要再吃奶並且已經可以依靠吃奶以外的方式來滿足自己需求。
「寶媽」寶媽心理已準備好，與寶寶已經建立良好的情感紐帶，不會因斷奶使寶寶失去「安全感」。
#寶寶身體準備充足
至少6個月以上，愛上吃輔食，並能從中汲取足夠的營養；
已經學會用杯子，並自發的不愛吃奶；
雖說斷奶是媽媽和寶寶之間的「私事兒」，沒有絕對嚴格的時間標準，也並沒有最合適的年齡和季節。
但是，給寶寶斷奶建議不要選在娃的猛長期（生長突增期）給娃斷奶！
因為，猛長期，寶寶吃奶需求旺盛，穩定充足的母乳，有利於娃的生長。
1歲內寶寶常見的猛長期
2~4周、4~6周、3個月、6個月、9個月、1歲前後；
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給寶寶斷奶
怎麼斷才科學？
#1
錯誤斷奶
斷奶方法不對嚴重坑娃！
俗話說，斷奶不是斷媽。
給寶寶斷乳，強迫寶寶和媽媽分離式的斷乳不可取。
斷奶也不是讓寶寶恐懼喝奶。
那些乳頭上塗異物（辣椒水、苦瓜汁、醋..）等簡單粗暴的斷乳方式也不可取。
#1
科學斷奶
正確的斷乳方法看這裡！
給寶寶斷乳，只有順應寶寶自然的成長規律，按照「循序漸進」的原則進行斷奶，才能讓寶寶更健康地成長。
減少親喂次數
減少母乳喂養次數，縮短每次母乳喂養的時間，延長兩次母乳喂養的時間間隔，幫寶寶循序漸進地斷奶。
同時，減少親喂次數可以減少寶寶對乳汁的需求量，媽媽的乳汁分泌會隨之減少，能夠緩解乳房腫脹的情況。
挑寶寶最容易忘記的那頓奶先斷
先挑寶寶最容易忘記的那頓奶先斷，如白天或下午的奶，因為這時寶寶通常比較活躍，比較容易忘記喝奶這件事兒。
也可以改變作息，特地帶寶寶出門，減弱環境、時間與喝奶之間的聯想。
提前用瓶喂母乳過渡
純母乳喂養的嬰兒，可以提前一段時間讓寶寶先適應奶瓶，從母乳瓶喂開始，每天增加瓶喂次數，逐漸減少親喂。
如果不接受或不習慣奶瓶喂養的寶寶，6 個月後，可以選擇用吸管杯或者普通小杯子進行喂養。
多陪伴寶寶
寶寶離乳過程中，可以考慮由除媽媽以外的其他養育者給寶寶喂奶或提供食物。
除此外，媽媽需要通過其他方式繼續和寶寶保持親密接觸。如陪寶寶讀繪本、陪他做遊戲等，讓寶寶能感受到更多的陪護和愛。
至於有夜奶習慣的寶寶，如果媽媽近期有斷奶的打算，可以嘗試先讓寶寶適應除了喝奶以外的安撫方式，如輕拍、抱抱、唱歌等。
寶寶夜醒後先安撫，再哺乳，然後逐漸拉長夜間喂奶間隔時間，直至寶寶逐漸適應新的入睡安撫形式。
斷奶注意事項
# 斷奶要堅定
斷母乳期間，媽媽要意志堅定，堅持到底，不要反反覆復重新哺乳，以免最終寶寶非但無法成功離乳，還給心理帶來嚴重的傷害。
#給寶寶更多的關愛
寶寶離乳過程中，沒有奶的慰藉，媽媽反而要給到更多的安全感，給寶寶的更多的陪伴與愛護。
#必要時尋求家人的配合
為了減少寶寶斷奶期間對母乳的過度依戀，媽媽在給予寶寶精神上的愛護外，在哄睡、喂食等方面可以暫時交予寶寶親近的家人照顧。
#挑選寶寶狀態好的時候斷奶
給寶寶斷奶一定要選擇寶寶狀態好的時候進行。如果寶寶正經歷食物過敏、生病發燒、接種疫苗、分離焦慮等情況時，千萬別急著斷奶。
因為，這個時候寶寶特別需要從媽媽的乳房獲得安全感和安慰，突然斷奶會加重寶寶的焦慮。
#斷奶前準備好寶寶的口糧
小於1歲的寶寶，奶仍是主要的營養來源。準備斷奶前，需要給寶寶挑一款配方奶做營養接力。
至於1 歲給斷奶的寶寶，可以選擇配方奶、牛奶、酸奶等作為均衡飲食的一部分。
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斷奶後如何科學回奶？
給寶寶斷奶後，寶媽就要面臨回奶的問題了。
回奶有兩種方法，自然回奶和人工回奶。
自然回奶
主要是通過逐漸減少哺乳或吸奶次數，延長哺乳或吸奶間隔時間，減少對乳房的刺激，抑制乳腺分泌。
補充說明
此方法回奶耗時長，不影響媽媽的乳房健康，是理想健康回奶方式。
這種科學、循序漸進地離乳方式，斷奶時乳房一般不漲不疼，無須「排殘奶」。
人工回奶
主要是藉助藥物抑制乳腺分泌，達到短時間回奶的目的。
補充說明
此方法回奶耗時短，但若操作不當可能會損害媽媽乳房的健康，一般情況下需要在醫生的指導下進行。
寶媽回奶期間一定要留意乳房情況，做好乳房的護理有必要！
乳房的護理
#腫脹可適當擠奶
如果斷奶期間媽媽出現乳房腫脹，可以適當擠出一些奶，緩解腫脹。一旦症狀緩解，就應該停止擠奶。
千萬不要排空乳房，那樣只會刺激泌乳，讓乳腺組織延遲「退休」。
#腫脹可冷敷等
如果乳房出現紅、腫、熱、痛的情況可以採取冷敷的方式緩解。
脹痛嚴重可用一些止痛藥，如布洛芬。
結語
斷奶是寶寶邁向獨立的第一步，需要家長多一點耐心和時間，陪伴寶寶順利度過難熬的斷奶期！
好了，今天的育兒內容就到這兒了，希望你能希望。
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多個人看到，多個寶寶受益。
堵奶、乳房腫脹、乳頭皸裂…貫穿整個哺乳期的乳房問題該怎麼處理？
END
希望萌寶成長路上都有父母相伴
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