兒童何時開始換牙，應怎樣做才能換出一口好牙？

而小孩子的換牙也會遵循著一定的先後順序，基本第一顆換掉的牙齒是孩子的中切牙，然後是兩邊的側切牙，接著是兩側的犬齒，最後才是裡面的第一、第二磨牙。想要孩子能換到一口好牙，家長們就要注意好以下這些事情：

1、及時拔除乳牙，給恆牙騰出生長空間

在換牙期的時候，有的孩子乳牙會長得比較牢固，恆牙萌發的時候就會受到阻礙而長歪到兩邊去，或者出現雙排牙的情況。所以，當發現孩子有恆牙萌發跡象的時候，如果乳牙不能夠及時脫落，就需要到牙醫處做拔牙的手術，給恆牙的生長騰出足夠的空間，這樣就能避免牙齒長歪的問題。

2、注意日常的口腔清潔

牙齒的日常保養清潔是非常關鍵的工作，所以父母們一定要培養起孩子每天早晚刷牙的習慣，這樣能夠避免細菌在口腔中滋生，減少牙菌斑、牙結石以及蛀牙的問題發生。當然，想要有好的口腔清潔效果，父母們還需要教會孩子正確的刷牙方式，大家可以網上學習「巴氏刷牙法」。

3、少吃甜食，減少蛀牙的問題

各種甜食中的糖分物質，是牙齒細菌生長的最愛，而糖分又極其容易在口腔的牙齒縫隙中殘留，這就增加了牙結石、齲齒的風險。因此，家長們平時還是要注意少給孩子吃各種甜食，吃完甜食後也要注意漱口刷牙，減少糖分在口腔中的殘留。

4、定期給孩子做口腔檢查

很多時候，孩子牙齒上的一些早期問題，尤其是齲齒的情況，我們肉眼是很難檢查到的，只有經過牙醫的檢查才能及時發現。父母們最好每半年或者一年的時間帶孩子到牙醫處做做口腔檢查，及時把口腔問題扼殺在搖籃之中。

5、及時糾正孩子的不良習慣

比如有的小孩會有亂咬東西、舔牙齒、啃手指的習慣，而這些行為都會影響到牙齒的生長位置，導致牙齒長歪，變得參差不齊。所以，家長們平時一定要留意好孩子的個人習慣，發現有這些不良的小毛病，一定要及時加以糾正。

6、不要吃太軟的東西

孩子在換牙的時候一定要經常吃一些富含纖維及有硬度的食物，這樣能夠通過牙齒咀嚼的作用來刺激乳牙的脫落，同時也有利於促進面部的血液循環，促進牙床的發育。所以，平時給孩子做飯的時候，就不要煮得太軟，可以吃一些胡蘿蔔、毛豆、玉米等帶有硬度的食物。

重要提示：小孩在6~8歲的時候就會開始換牙，一直到12~14歲完成換牙期，想要孩子換到一口好牙，在換牙的時候就要注意及時拔除乳牙給恆牙萌發騰出空間，注意日常的口腔清潔、少吃甜食以及定期做口腔檢查，預防蛀牙的發生，及時糾正孩子不良的習慣，多吃有硬度的東西。

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