最近幾年，談生意的老闆們更喜歡去茶樓不再喜歡酒肆，這是為什麼呢？因為伴隨著應酬的，更多是心腦血管疾病和腎臟問題。人們意識到這個問題後，就改為喝茶了。
茶葉的養生效果非常好，但是很多人不了解茶，所以喝得少，一定要喝還要喝對。
首先你得了解茶的六大類：綠茶、白茶、黃茶、紅茶、青茶、黑茶。每種茶對人體的作用不一樣。
但是綠茶未經過發酵，不適合脾胃不好和身體虛的人喝，比如老人、兒童和婦女。但是經常在電腦前忙碌的年輕人可以喝，抗氧化、預防心腦血管疾病，提高免疫力等。
綠茶的代表有：西湖龍井、碧螺春、黃山毛峰、安吉白茶以六安瓜片等。
2.白茶製作工藝簡單，不發酵也不會炒制抑制茶多酚氧化，鮮茶葉萎凋後乾燥即可，之所以叫白茶，是因為茶葉白色毛比較多，所以安吉白茶被歸類為綠茶。
常見的白茶有白毫、白牡丹、貢眉、壽眉等，茶樹不一樣，採摘標準也不一樣。
白茶具有明目、護肝、降火、平衡血糖等功效，沸水沖泡，適合壓力大的人和少年兒童喝。
3.黃茶，就是把鮮茶悶黃，屬於輕微發酵，經過殺青、揉捻、悶黃、乾燥等四道工序。代表有廣東大葉青、霍山黃大茶、溫州黃湯、蒙頂黃芽等。黃茶需要先用少量開水泡半分鐘到一分鐘，再加入更多的熱水。適合消化不良的人飲用。
4.青茶屬於半發酵茶，捂了之後再炒成青色，炒成型了乾燥，也叫烏龍茶。常見的有鐵觀音、凍頂烏龍、大紅袍、武夷岩茶等。泡這種茶特別有講究，需要茶水分離不可泡久，茶水要倒干再續水。
青茶男女老幼都可以喝，想減肥的人和吃太飽都可以喝。
5.紅茶，相對來說就是全發酵茶了，沒什麼茶多酚了，含有大量茶黃素，茶水亮紅，味道很不錯。代表有：金駿眉、正山小種、滇紅等。
紅茶適合脾胃不好和身體虛弱的人，尤其是女性，經常喝紅茶對身體大有好處。
6.最後就是黑茶了，黑茶發酵程度最大，跟紅茶不同的是它是利用微生物發酵的，所以可以促進消化、調節腸道菌群等，非常刮油。
黑茶的代表就是雲南廣西的普洱，還有湖南安化黑茶、湖北老青茶、四川邊茶等。
黑茶需要沸水沖泡甚至需要煮著喝，適合肥胖、三高、抽煙喝酒的人喝，比較養人。
現在，你知道了為什么喝茶的人有不同的茶具，沖泡方面那麼多了吧？