冬天天氣寒冷氣溫低，南方的冬天會相對濕冷一些，而北方天氣相對乾燥但是溫度也會更低一些，這樣的天氣對於上班族和學生來說大都會感到不舒服，而在忙碌了一天後能夠舒舒服服的洗個熱水澡就成為了解壓的最好方式。
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不過洗澡雖然有很多好處，但是如果方式不對就會出現很多潛在危險。
1、一氧化碳中毒
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現在還有很多家庭在使用老師熱水器，尤其是一些老房子老人在住的，使用的熱水器還是直排式燃氣熱水器。直排式燃氣熱水器屬於早期熱水器產品，其結構和使用條件具有一定的局限性，使用時產生的廢氣直接排放在室內，所消耗的氧氣也取自於室內，如果通風不暢，極易發生一氧化碳中毒。
2、酒後洗澡
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很多人都喜歡喝酒後洗個澡沖刷掉酒氣然後再睡覺，聽起來挺美好的一件事，不過在酒後洗熱水澡也存在危險。
我們洗熱水澡的時候，血液循環加快，加速了酒精進入血液，會加重醉酒狀態。並且，酒精會對肝臟的正常生理活動產生抑制作用，而肝糖原是我們體內血糖的一個重要來源，當酒精進入我們的體內後，它可以通過抑制肝臟而抑制肝糖原的分解，導致我們體內的血糖水平降低，可能會出現頭暈、虛脫的症狀。
再加上我們的皮膚血管會因為受熱而擴張，導致血壓降低，加重低血糖的症狀，嚴重可能會導致休克、猝死等意外情況。
3、水溫過高
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洗澡的時候水溫過高不僅會過多帶走皮膚表面的油脂，使皮膚更加乾燥，還可能會使血液湧向皮膚，腦部和內臟缺血，出現心慌、胸悶、頭暈，甚至休克。所以冬天水溫最好控制在40攝氏度左右就可以，不宜太熱。
4、洗澡時間過長
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時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧，甚至誘發心血管疾病。此外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，也易因腦缺血發生意外。一般淋浴 10～15 分鐘完全足夠了。就算是泡澡，最好也不要超過 20 分鐘。
最後，大家千萬別處於空腹狀態去洗澡，洗澡時因水傳熱快，會導致人體耗費很多熱量，而身體里的熱量主要來源於血液中的葡萄糖。飢餓狀態下，血中葡萄糖水平偏低，能量不能得到保障，就會導致低血糖，也很容易引起疲憊、頭暈，甚至嚴重了還會有虛脫現象出現。
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