我們在之前的文章中了解了從出生到9個月大的寶寶們在各個月份應該補充哪些營養，今天我們接著來講9個月之後的寶寶各個階段應該繼續補充哪些營養。
1、9-12個月
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這個時期的寶寶們要注意補充鐵、蛋白質、脂肪以及碳水化合物，這些營養物質的功能以及通過吃哪些食物可以攝取，小編在前面的文章都有詳細介紹，有需要的小夥伴可以去找一下。
2、1-3歲
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1-3歲的寶寶也稱為幼年期，寶寶的消化能力和身體抵抗力都很弱，體格發育速度放慢，但是腦的發育加快，需要豐富的維生素A、C、E來幫助營養素的吸收，提高免疫力，促進智力發育。
蛋白質
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它是寶寶身體發育所必需的，1～2歲的寶寶每天需要蛋白質35克，2～3歲的寶寶每天需要40克。在配方奶粉、肉類(魚、禽、畜)、蛋類、豆類及豆製品等食物中蛋白質含量較高。
鈣與維生素D
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它們總是像兄弟一樣雙雙出現，因為這兩者都是骨骼生長必不可少的。平時可以讓寶寶多吃海產品、豆製品、奶製品、雞蛋、根莖類蔬菜，因為這些食物中含鈣豐富。
鋅
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鋅是寶寶生長發育非常重要的元素。1～3歲的寶寶每天都在學習和練習新的動作，如果缺少了鋅，可能會導致動作發育指標不達標。而且，鋅還能幫助增強有益身體健康的免疫系統，抵禦感染與疾病。補充鋅，就要多吃海產品、動物肝臟、魚、蛋、奶、肉、豆類及果仁等。
鐵
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是寶寶運動機能發展必不可少的元素。1～3歲的寶寶如果體內缺少鐵元素，他們的運動能力也許會受到阻礙，因此平時可以多吃含鐵的食物，如動物肝臟、紫菜、海帶、黑木耳、口蘑、芝麻醬、紅色的肉、核桃仁、豆類等。
天然胡蘿蔔素
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寶寶每天在外面「東奔西跑」,需要增強免疫能力，這樣才能少生病。天然胡蘿蔔素就具有抗氧化和提高免疫功能的作用。在深綠色蔬菜、紅色和黃色水果、根莖類蔬菜中，天然胡蘿蔔素含量豐富。
葉黃素
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它是幫助寶寶眼睛健康發育的關鍵性抗氧化劑，就像寶寶的「天然太陽鏡」那樣，保護寶寶的眼睛免受藍光影響。在菠菜、甘藍等綠葉蔬菜及其他蔬菜中含量較高。
寶媽們找注意，在給此時期的寶寶們投喂時，最重要的是營養均衡，不要給寶寶從小就養成挑食的毛病。