對於已經參加工作的小夥伴們，有的時候工作繁忙，精神緊張，壓力大的時候，是不是會出現那種突然對一切事物失去興趣，總是感到無精打采，總犯困的情況？
好像一天到晚只想睡覺，也不愛出門、不愛社交了，經常脫髮，尤其是洗澡的時候，頭髮經常一抓一大把，人也開始變的「高冷」、「撲克臉」，表情呆滯。如果你發現自己真的出現這種情況，那就建議你及時去醫院做一下檢查了，因為你很有可能是得了「甲減」。
大家是不是對甲減這個詞語很陌生，顧名思義，「甲」指的就是甲狀腺，「減」指的是減退，所以甲減的全稱就是甲狀腺功能減退症。這種疾病是由各種原因引起甲狀腺素的合成、分泌減少或組織利用障礙而導致的一組全身性低代謝綜合徵。各種年齡均可發生，女性居多，男女之比為1:5~1:10。
如果甲狀腺功能減退，症狀將是精神痛苦、疲勞等症狀，還會記憶力衰退，甲狀腺機能減退的原因是工作壓力高，因為甲狀腺機能減退是一種內分泌系統疾病，如果工作壓力高，就會對神經中樞系統造成嚴重影響，而中樞系統會刺激甲狀腺，容易導致甲狀腺機能減退。
橋本氏病是我國甲減最常見病因，主要是免疫功能低下，病毒及炎症對甲狀腺造成永久性的破壞，分泌的甲狀腺素水平不足，造成甲減。
甲狀腺功能減退的原因是遺傳因素。21%的甲減有遺傳傾向，尤其是女性有較大的遺傳可能性。
所以除了遺傳因素外，壓力過大是得甲減的一個重要原因。各位小夥伴們，尤其是女性朋友們，平時生活一定要學會減壓，要知道工作賺錢是很重要的，但是一個好的身體才是賺錢的根本，不然忙到最後你會發現，咱們辛辛苦苦賺的錢可能還不及治病需要的十分之一多。
一旦發現自己出現這些情況後，一定要及時就醫，檢查結果沒有問題最好，如果確診就要尊崇醫囑，按照醫生的話去配合治療，另外在飲食上，可以吃一些含碘較高的食物，應吃一些加碘的食鹽，吃一些海帶、海菜、紫菜、魚、蝦、蟹等海產品，再用食物調理治療的同時還應注意，戒煙戒酒，忌食高膽固醇食物，不要熬夜，注意休息。
我是GiHOME，你身邊的健康管家，關注我獲取更多健康生活知識。