米歇尔·沙利文（Michele Sullivan）是新泽西州的健身影响者和视频创作者。她在网上发布的文章中倍受瞩目，在其中分享了有关健身有关的教育性和娱乐性照片和视频。
当米歇尔刚开始训练时，她的目标是改善自己的肌肉张力。正是在这个时期，她对健身的热情诞生了。
经过多年的努力，米歇尔彻底改变了她的生活，以苗条和强壮的身材成为健身模特。她也一路吸引了众多粉丝，激励她们在健身方面取得成功。来和一只肌看看她的健身故事吧。
训练
米歇尔以令人敬畏的双腿和臀肌而出名，这是她最喜欢的身体部位。为了雕刻它们，她必须每周锻炼5至7天，每次训练最多2个小时。
她没有使用任何特殊的训练方法，只是确保保持一致并致力于自己的目标。这就是使她能够雕刻出审美身体的原因。对她而言，直觉在决策中起着重要作用。
营养
与她的训练很像，米歇尔不会遵循任何特殊的营养计划来保持苗条。她只确保饮食保持一致，吃富含纤维，维生素和矿物质等营养的食物。
当她没有进行任何健身活动时，她将以她最喜欢的食物来对待自己。
当米歇尔开始转型时，她的目标是变得更苗条，更强壮。她知道前方还有很长的路，但这并没有阻止她。她继续每天不断地突破自己的极限，直到达到目标。
最终，这就是她教给我们的是，只要你愿意投入工作并保持一致，就有可能实现您的梦想。拥有与米歇尔相似的思维定势，你也可以使自己的终生梦想成为现实。最后感谢收看，欢迎留言点赞，感谢你对一只肌支持。