在瑞士，休息是每个人最重要的权利，而几乎人人都把“会休息的人才会工作”这句话当作是他们生活中的至理名言。百年的和平环境，使得瑞士人早已不用再为了创造财富而终日忙忙碌碌，虽然普通大众仍十分看重工作权利，但是相较之下，他们还是更加追求休息的权利。
那么，他们休息的时候都会去哪里呢？
一位瑞士人回答道，一般情况下，普通市民下班后就直接回家，吃完饭后读读书看看电视，然后便一觉睡到大天亮，但是到了周末他们是一定会出门散散步或是锻炼锻炼身体。
对于瑞士人来说，如何安排每年的休假可谓是他们的头等大事，大多数人常常在前一年就开始着手准备计划安排日程了。而且他们一般都不会太顾及手头上的工作进展，该休假时就一定会休假，即使老板给再多的加班费也无济于事，在度假面前，天大的事情都得延期再办。
在工作中，及时地调节自己与注意休息，才会有利于我们自己的身心健康，同时也会对我们的事业大有帮助。
工作时就专心努力，休息时就充分享受，懂得工作也要懂得休息。
因为正确的工作态度可不是由于工作的劳累而拖垮了身体，妨碍了工作的进度，而是应该充分地休息以为了更好的工作。如果天天只知埋头于工作，忙得连轴转，虽然表面上看起来工作时间加长了，但实际上工作效率却并没有得到提高，反而更容易酿成疾患。
工作是永远都没有尽头的，但生命却是脆弱而短暂的。
只有懂得享受生活，维持健康，才能够继续赚大钱，进而更好地体验生活的本质。
我们虽然要对懒散的坏习惯避而远之，但是过于“勤快”也未必就是什么好习惯。
李宗盛在一首歌中这样唱道：“忙、忙、忙，忙得没有了方向，忙得没有了主张……”
其实一心低头忙碌的人们，就像是一只只的陀螺，因被不停地抽打而一直转动着，
这使得他们陷在了一种状态里，连自己都不清楚自己该做些什么，总是在毫无意义的忙碌着。
如果不花时间思考，只顾拼命工作，这样只会让愈来愈多的事倍功半的事情发生。只有事前多做一些准备，多增强自己的实力，才会事半功倍，将工作完成得更好更出色。
小安是一家知名外企的工作人员，可是他怀疑自己患有严重的健忘症。
刚和客户定好见面时间，可是一放下电话，他就记不清到底是10点还是10点半；原本说好一进公司就立即给客户发传真，可到了办公室就忙东忙西的，就将这件事给忘得一干二净，直到对方打电话来询问……
小安感觉到在进入公司后的这半年时间里，他每天都像陀螺一样，忙得天昏地暗，而他越来越支撑不住了。
“你根本就想象不出这种忙碌与压力是多么的恐怖，每个人都被自己的工作搞得晕头转向，没有谁有空闲的时间帮你，而现在对于我来说，上班下班之间已经没有什么明确的界线了，加班到晚上10点更是家常便饭，每天都使得自己身心俱疲。有时候也想放个假休息一下，可一想到假期结束后还会有那么多的活等着我，而且还会由于休假，积攒更多的工作，我便放弃了这个想法。”
“工作狂”们，无论他们是心甘情愿，还是逼不得已，目的都是为了在赚钱中实现自我价值，证明自我能力。如果每天的生活只围绕着工作打转儿，那么生活就一定是索然无味的。因此，要做到兼顾休闲和工作，同时也要做到合理分配。
现在的职场人，虽然他们的工作能力得到加强，但休闲能力却愈来愈差。
最常见的表现就是：人们总是在工作时一心想要休息，但真正休息下来时却又想着工作，结果当然是两败俱伤，既没有提高工作效率，又没能充分地休息，使自己更加愉快。
如果你也有深有同感，那么：
请放慢生活的脚步，学会放松身心，懂得适时休息。
心情轻松的人容易较快地入眠；而心情紧张的人则经常失眠。
面对任何事情都能够从容不迫的人一定会长寿；而总是紧锁眉头、容易紧张的人必定会早亡。
中国有句古话：活到老，学到老，而犹太人就是“活到老赚到老”，他们一边算计着自己的生命，一边用挣来的钱享受生活。他们既忙碌又悠闲，懂得利用时间收获财富，也懂得爱护身体享受生活。
连流淌着“钱的血统”的犹太商人尚且如此，我们是不是也应该在拼命挣钱的同时也好好享受一下生活呢，学会休息才能有足够的精力来面对工作。