胡萝卜猪肉不仅黄小宝爱吃,连我们全家都特别的喜欢呢!味道好、营养好,还是宝宝辅食阶段不可或缺的一道汤面。
胡萝卜味道清甜,含有丰富的胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强宝宝的免疫功能,也有助于促进宝宝的生长发育。
今天我们用胡萝卜和猪肉,把蔬菜的营养融合到面条中,不仅优化了面条的营养成分,而且宝宝们会超级爱吃哦!
胡萝卜猪肉面
适合10个月以上宝宝
猪肉
30克
胡萝卜
30克
宝宝面条
50克
玉米淀粉
适量
食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量。
1、准备好所需食材。先将猪肉剁碎。
2、在肉末中加入玉米淀粉,再添加食用油,均匀搅拌。(PS:这样做可以让肉末横嫩滑,较小宝宝也可以不加)
3、将胡萝卜切碎。(PS:胡萝卜的颗粒按照宝宝的咀嚼能力来决定)
4、烧开一锅水,放入胡萝卜碎。(PS:给可以先翻炒一下,再放入)
5、待胡萝卜煮软后,再放入宝宝面条。
6、水开后再放入肉沫,迅速搅开打散。
7、煮熟即可捞出。
8、清甜鲜味,补铁又补维生素,就可以给宝宝美美的吃上啦!