宝宝一般都喜欢吃丸子类的辅食，但超市里卖的肉丸子不新鲜，而且添加剂较多，不适合小宝宝吃。
今天给大家推荐的这款西兰花豆腐鸡肉丸，富含优质蛋白和维生素，不含防腐剂，Q弹软嫩，非常适合宝宝吃。
西兰花
豆腐鸡肉丸
（适合12M+）
鸡胸肉150g，西兰花15g，豆腐40g，蛋清半个，玉米淀粉10g，亚麻籽油几滴、蕃茄酱适量
步骤1
西兰花焯水
步骤2
鸡胸肉、西兰花、豆腐、
半个蛋清放入搅拌机
步骤3
搅拌成泥
步骤4
倒出鸡肉泥，加入玉米淀粉
步骤5
搅拌上劲
步骤6
手里沾点水防粘，
搓成鸡肉丸子
步骤7
烧开一锅水，放入丸子焯熟
步骤8
待丸子浮起后，捞出
步骤9
倒入一点亚麻籽油，
挤上番茄酱调味即可
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