鸡蛋加上它轻松一做,比馒头松软比蛋糕香甜,想长个的孩子要多吃

2020-10-08     汇童庆

原标题:鸡蛋加上它轻松一做,比馒头松软比蛋糕香甜,想长个的孩子要多吃

鸡蛋是我们生活中常见的一种营养补给品,可以制作各种各样的美食。烘焙制作更是离不开鸡蛋,它可以使成品营养更加丰富,还能改善成品食物的色泽,使色泽变得金黄诱人,更重要的是鸡蛋还是一种乳化剂,能够使面粉的体积膨胀,从而增进面粉的柔软度。

今天我要用鸡蛋和面粉制作面包,做法非常的简单,不用烤箱,用电饭锅就能做,比馒头松软比蛋糕香甜。大家都知道,做面包是要用高筋面粉的,高筋面粉蛋白质含量高,而且筋度强,制作出来的甜点,蓬松有弹性。之所以说有助于孩子长个,是因为今天没有用清水和面,而是用纯牛奶。

大家都知道牛奶营养丰富且全面,是补钙首选佳品,孩子想长高补钙是非常关键的;牛奶还含有丰富的优质蛋白质,极易被人体消化吸收,是其它食物都不能比的。用牛奶代替水制作出来的面包,蓬松有韧性,表面光滑奶香味十足,别具一番风味,一起来看看做法吧!

【食材】

高筋面粉250克,鸡蛋1个,白糖30克,酵母3克,纯牛奶1包,盐3克,植物30克

【做法】

1.将250克高筋面粉倒入碗中,加入3克酵母,鸡蛋1个,先用筷子把鸡蛋搅散,再多次少量倒入纯牛奶,搅拌成絮状,再加入30克植物油。

2.下手揉,揉成面团,放入3克盐,放在面板上按住面的一端,用洗衣服的方法,揉大约五分钟,重新放入碗中,保鲜膜密封发酵到两倍大。

3.现在天气寒冷,用常温发酵面团时间有些长,我是把面团放在火炉旁,利于火炉的温度发酵的,大约需要三小时,面团已经发酵好了。

4.取出放在面板上揉搓排气,制作面包面筋要高一些,所以揉的时间越长,筋度越高,而且内部结构越细腻。如果揉搓过程中容易粘连,可以在面板上涂适量的食用油或是撒上干面粉,再次揉5分钟,搓成长条,分成8个大小均匀的剂子。

5.把剂子由内往外揉成小圆形,擀成长舌状,从一头卷起,如下图直到8个剂子都做好。

6.电饭锅中刷一层油,放入8个剂子,将表面涂一层水,撒上白芝麻,二次发酵到两倍大。

7.电饭锅开到面包键,大约20分钟出锅。

我今天只煎制了一面,小伙伴们在制作过还可以翻个面把两面都煎制金黄,色泽会更诱人哦!还有就是在和面的时候,盐一定要在面团出筋以后再放,这样可以锁住面包里的水分,使面包保持长时间的柔软度,而且色泽好看还富有弹性!

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/h1hoBnUBLq-Ct6CZs6gh.html