这6道开胃菜,营养又健康,吃了还想吃,还不快收藏

2023-10-08     汽车分享事

原标题:这6道开胃菜,营养又健康,吃了还想吃,还不快收藏

三黄鸡切成小块,洗净,沥干,加入盐、鸡精、糖、淀粉、酱油腌渍入味的砂锅;置火上,倒入油烧热,炒葱,姜,鸡在阿伯丁,大蒜和葱,加蚝油、柱侯酱,炒至金黄黄焖鸡香肠,蘑菇片,翻炒均匀,加入大蒜,青椒,小火煮5分钟,开盖,萨翔沁。

点评:咸味、香、腊肉入肉,肉质鲜嫩,不油腻。

1、猪腿让卖家剁掉,洗好后,放在沸水锅里煮,捞出洗净。

2,生姜切片,玉米和胡萝卜切成备用。

三.把适量的水放进砂锅里,放进骨头和姜里。

4、烧完后,取出泡沫放进玉米里,继续炖1小时,放入胡萝卜,煮30分钟,再加盐调味。

1)将干黄瓜钱倒入碗中。2)加清水泡软。

3)泡洗几次至水清,黄瓜软透挤干水备用。

4)肉馅加老抽,糖,料酒腌制一会儿。5)起锅热油。

6)下肉馅煸熟。7)倒入黄瓜钱,加适量盐煸炒几分钟即可。

1.冰箱的羊肉解冻好,放开水焯一下,捞出。

2.将准备好的羊肉放进锅里。

3.放下姜,蒜,辣椒,八角,桂皮,红枣。

4.倒入500克加饭酒。

5.大火煮开。

6.往锅中放适量的冰糖。

7.加适量老抽,鲜抽,大火煮开,小火慢炖80分钟

8.加适量盐,煮5分钟。

9.放些青蒜末,煸匀即可

1、将苦瓜洗净,纵向剖成两半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切丝,大蒜拍破切碎备用

2、锅中倒入清水,大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐,汆烫片刻后捞出,立即用凉水过凉,沥水后放入盘中,加入白糖、蒜末和少许盐拌匀.

3、大火加热炒锅中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可

1、莲藕切成片,抹干水分,两面拍一层干生粉后,两面均抹上虾胶,逐一制完后待用。

2、锅下油烧至三成热,下入虾胶藕片滑油,倒起沥油。

3、把百合片、芥菜粒、胡萝卜粒和白果入沸水锅里汆一水,倒起沥水。

4、锅洗净,下生油并下百合片、芥菜粒、胡萝卜粒和白果翻炒数下,再倒入虾胶藕片,调味并勾入水淀粉,炒匀后淋入数滴香油即可起锅装盘。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/dfe2e22873962c01aaa982d4ac31b7d4.html